جلد 31، شماره 1 - ( 1-1403 )
جلد 31 شماره 1 صفحات 13-1 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Research code: 123348012395271600005162576576
Ethics code: IR.SSRC.REC.1402.161
Clinical trials code: 123348012395271600005162576576
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Madani M M, Abednatanzzi H, Gholami M, Ghazalian F. The Effect of 12 Weeks of Intermittent Resistance Training with Algomed Algae Supplement on FGL-1 Levels in Obese Men. RJMS 2024; 31 (1) :1-13
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-8479-fa.html
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-8479-fa.html
مدنی محمد مهدی، عابدنطنزی حسین، غلامی ماندانا، غزالیان فرشاد. تاثیر 12 هفته تمرینات تناوبی مقاومتی همراه با مصرف مکمل جلبک آلگومد بر روی سطوح FGL-1 در مردان چاق. مجله علوم پزشکی رازی. 1403; 31 (1) :1-13
گروه تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران ، abednazari@gmail.com
چکیده: (262 مشاهده)
زمینه و هدف: چاقی با یک التهاب مزمن همراه است که در بروز اختلالات متابولیک یا مقاومت انسولینی نقش اساسی دارد، چاقی باعث اختلال در دستگاههای مختلف بدن و کبد ایجاد میکند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر 12 هفته تمرین تناوبی مقاومتی همراه با مکمل آلگومد روی FGL-1 در مردان چاق بود.
روش کار: این مطالعه نیمه تجربی از نوع مداخله‌ای بوده و 44 مرد چاق با بازه سنی 23-32 سال، که فعالیت بدنی برنامه ریزی شده‌ای نداشتند انتخاب و به صورت تصادفی در چهار گروه، گروه‌های تمرین مقاومتی متناوب (11 نفر)، مکمل آلگومد (11 نفر)، تمرین مقاومتی متناوب + مکمل آلگومد (11 نفر) و کنترل (11 نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین، تمرین و مکمل طبق برنامه دوازده هفته تمرین کردند، هر جلسه تمرین با 10 دقیقه گرم کردن عمومی (دویدن آرام، حرکات کششی و نرمشی) و سپس 8 حرکت بالا تنه و پایین تنه به شکل 3 ست 13 تکراری با 60 درصد 1RM و استراحت بین ست‌ها فعال و با شدت 20 درصد 1RM و تکرار 15 انجام شد. همزمان روزانه 1800 میلی گرم جلبک آلگومد به صورت 6 قرص مصرف کردند. قبل و پس از مداخله تمرین و مکمل گیری، از کلیه آزمودنی‌ها در شرایط 10 ساعت ناشتایی خونگیری به عمل آمد. شاخص التهابی FGl-1 به روش الایزا مورد ارزیابی قرار گرفت. داده‌ها با استفاده از تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شد (05/0>p).
یافته‌ها: نتایج نشان داد 12 هفته تمرینات مقاومتی متناوب همراه با مکمل گیری آلگومد علاوه بر بهبود ترکیب بدنی، باعث کاهش معنادار FGl-1 (0001/0=p) در مردان چاق می‌شود.
نتیجه‌گیری: یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد مکمل گیری آلکومد همراه با انجام تمرینات مفاومتی متناوب می‌تواند منجر به بهبود شرایط التهابی و عملکرد بهتر کبد در مردان چاق گردد.
روش کار: این مطالعه نیمه تجربی از نوع مداخله‌ای بوده و 44 مرد چاق با بازه سنی 23-32 سال، که فعالیت بدنی برنامه ریزی شده‌ای نداشتند انتخاب و به صورت تصادفی در چهار گروه، گروه‌های تمرین مقاومتی متناوب (11 نفر)، مکمل آلگومد (11 نفر)، تمرین مقاومتی متناوب + مکمل آلگومد (11 نفر) و کنترل (11 نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین، تمرین و مکمل طبق برنامه دوازده هفته تمرین کردند، هر جلسه تمرین با 10 دقیقه گرم کردن عمومی (دویدن آرام، حرکات کششی و نرمشی) و سپس 8 حرکت بالا تنه و پایین تنه به شکل 3 ست 13 تکراری با 60 درصد 1RM و استراحت بین ست‌ها فعال و با شدت 20 درصد 1RM و تکرار 15 انجام شد. همزمان روزانه 1800 میلی گرم جلبک آلگومد به صورت 6 قرص مصرف کردند. قبل و پس از مداخله تمرین و مکمل گیری، از کلیه آزمودنی‌ها در شرایط 10 ساعت ناشتایی خونگیری به عمل آمد. شاخص التهابی FGl-1 به روش الایزا مورد ارزیابی قرار گرفت. داده‌ها با استفاده از تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شد (05/0>p).
یافته‌ها: نتایج نشان داد 12 هفته تمرینات مقاومتی متناوب همراه با مکمل گیری آلگومد علاوه بر بهبود ترکیب بدنی، باعث کاهش معنادار FGl-1 (0001/0=p) در مردان چاق می‌شود.
نتیجه‌گیری: یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد مکمل گیری آلکومد همراه با انجام تمرینات مفاومتی متناوب می‌تواند منجر به بهبود شرایط التهابی و عملکرد بهتر کبد در مردان چاق گردد.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
