جلد 31، شماره 1 - ( 1-1403 )                   جلد 31 شماره 1 صفحات 8-1 | برگشت به فهرست نسخه ها

Research code: مقاله برگزفته از پایان نامه می باشد
Ethics code: IR.IAU.NEYSHABUR.REC.1400.013
Clinical trials code: مقاله برگزفته از پایان نامه می باشد


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Ghaderi M, Barjeste Yazdi A, khajei R, Rashidlamir A. The Effect of One Periode of Aerobic-resistance Training with Green Tea Supplementation on Hs-CRP in Overweight Middle-Aged People. RJMS 2024; 31 (1) :1-8
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-7600-fa.html
قادری محمد، برجسته یزدی آمنه، خواجه ای رامبد، رشیدلمیر امیر. تاثیر یک دوره تمرین هوازی – مقاومتی همراه با مکمل چای سبز بر hs-CRP در افراد میانسال دارای اضافه وزن. مجله علوم پزشکی رازی. 1403; 31 (1) :1-8

URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-7600-fa.html


استادیار، گروه تربیت بدنی، واحد نیشابور، دانشگاه آزاد اسلامی، نیشابور، ایران ، barjaste.amene469@gmail.com
چکیده:   (259 مشاهده)
زمینه و هدف: با پیشرفت فنّاوری و کاهش فعالیت­های بدنی، چاقی فراگیر شده است. هدف از انجام تحقیق حاضر تبیین تاثیر یک دوره تمرین هوازی مقاومتی همراه با مکمل چای سبز بر hs-CRP در افراد میانسال دارای اضافه وزن بود.
روش­ کار: برای انجام تحقیق نیمه تجربی حاضر 42 مرد میانسال دارای اضافه وزن با دامنه سنی (سال) 83/2 ± 94/47، وزن (کیلوگرم) 49/9 ± 56/85،  قد (سانتی­متر) 30/5 ± 61/174 ، BMI 08/2 ± 99/27 (k/m2) و توده چربی 30/2 ± 02/26 (درصد)، به صورت در دسترس انتخاب و بطور تصادفی به سه ­گروه مکمل، تمرین­ ترکیبی-دارونما و تمرین­ ترکیبی-مکمل تقسیم شدند. 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین میزان hs-CRP اندازه­گیری شد. همچنین گروه تمرینات ترکیبی به مدت هشت هفته، 3 جلسه در هفته به مدت 45 تا 60 دقیقه انجام شد. تمرینات هوازی با شدت 60 تا 75% حداکثر ضربان قلب و تمرینات مقاومتی با شدت 60 تا 75% یک تکرار بیشینه انجام شد. همچنین گروه­های مکمل روزانه یک عدد کپسول 500 میلی­گرمی یک ساعت قبل از هر جلسه تمرین مصرف می­کردند.
یافته ها: نتایج نشان داد تمرین و چای سبز سطوح پلاسمایی CRP را بطور معنی­داری کاهش داد (001/0=P). بین تمرین - مکمل با تمرین -دارونما و گروه مکمل در سطوح  CRPپلاسمایی تفاوت معنی­داری وجود نداشت ( 053/0=P، 00/1=P) و بین گروه تمرین-دارونما و گروه مکمل تفاوت معنی­داری وجود نداشت (273/0=P).
نتیجه­گیری: بنابراین توصیه می­شود افراد دارای اضافه وزن زیر نظر متخصص همزمان از تمرین ترکیبی و مکمل چای سبز استفاده کنند.
متن کامل [PDF 1484 kb]   (68 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: فیزیولوژی ورزش

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله علوم پزشکی رازی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2024 CC BY-NC-SA 4.0| Razi Journal of Medical Sciences

Designed & Developed by : Yektaweb