جلد 30، شماره 3 - ( 3-1402 )
جلد 30 شماره 3 صفحات 59-48 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Ethics code: IR.UI.REC.1398.023
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Safari Bak M, Khayam Bashi K, Esmaeili H, Lenzhan Nezhadian S. The Effcts of Isolated Hip Abductor and External Rotator Muscle Strengthening on Dynamic Knee Valgus During Single-Leg Landing. RJMS 2023; 30 (3) :48-59
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-5970-fa.html
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-5970-fa.html
صفری بک مهدی، خیام باشی خلیل، اسماعیلی حامد، لنجان نژادیان شهرام. تاثیر تقویت ایزوله عضلات آبداکتور و اکسترنال روتاتور هیپ بر ولگوس پویای زانو طی فرود تک پا. مجله علوم پزشکی رازی. 1402; 30 (3) :48-59
استاد، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران ، dr.khayam@yahoo.com
چکیده: (1214 مشاهده)
زمینه و هدف: ولگوس زانو حین فرود یکی از ریسک فاکتورهای بیومکانیکی آسیب غیربرخوردی لیگامان صلیبی قدامی (ACL) است. بین ضعف عضلات آبداکتور و اکسترنال روتاتور هیپ و ولگوس زانو ارتباط معنیداری وجود دارد. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر تقویت ایزوله عضلات آبداکتور و اکسترنال روتاتور هیپ بر ولگوس پویای زانو طی فرود تک پا بود.
روش کار: سی دو مرد دارای ولگوس زانو بیش از 8 درجه بصورت تصادفی در دو گروه تمرینی (16 نفر) و کنترل (16 نفر) قرار گرفتند. سپس گروه تمرینی سه جلسه در هفته و به مدت هشت هفته تمرینات تقویتی عضلات آبداکتور و اکسترنال روتاتور هیپ را بصورت دو طرفه انجام دادند. در مرحله پیش و پس آزمون، قدرت عضلات هیپ با استفاده از دینامومتر ایزوکنتیک (کین کام) و اطلاعات کینماتیک طی سه حرکت پرش و فرود ثبت و زاویه ولگوس زانو با استفاده از نرم افزارهای QTM و Visual 3D محاسبه شد.
یافتهها: درخصوص قدرت عضلات هیپ و ولگوس زانو، نتایج تحلیل بین گروهی تفاوت معنیداری را نشان داد. آزمودنیهای گروه تمرینی پس از 8 هفته افزایش معنیداری به ترتیب در گشتاور کانسنتریک و اکسنتریک آبداکشن (001/0P<)، (004/0P=) و اکسترنال روتیشن هیپ (007/0P=) ، (001/0P=) و نیز کاهش معنیداری را در حداکثر میزان و دامنه حرکت ولگوس زانو (02/0P=) ، (04/0P=) نشان دادند. در گروه کنترل هیچکدام از متغیرها تغییر معنیداری نداشت (05/0<P).
نتیجه گیری: هشت هفته تمرینات تقویتی ایزوله عضلات آبداکتور و اکسترنال روتاتور هیپ در بهبود قدرت و راستای اندام تحتانی موثر بوده است. این تمرینات با کاهش زاویه ولگوس زانو ممکن است خطر بروز آسیب غیربرخوردی ACL را کاهش دهد.
روش کار: سی دو مرد دارای ولگوس زانو بیش از 8 درجه بصورت تصادفی در دو گروه تمرینی (16 نفر) و کنترل (16 نفر) قرار گرفتند. سپس گروه تمرینی سه جلسه در هفته و به مدت هشت هفته تمرینات تقویتی عضلات آبداکتور و اکسترنال روتاتور هیپ را بصورت دو طرفه انجام دادند. در مرحله پیش و پس آزمون، قدرت عضلات هیپ با استفاده از دینامومتر ایزوکنتیک (کین کام) و اطلاعات کینماتیک طی سه حرکت پرش و فرود ثبت و زاویه ولگوس زانو با استفاده از نرم افزارهای QTM و Visual 3D محاسبه شد.
یافتهها: درخصوص قدرت عضلات هیپ و ولگوس زانو، نتایج تحلیل بین گروهی تفاوت معنیداری را نشان داد. آزمودنیهای گروه تمرینی پس از 8 هفته افزایش معنیداری به ترتیب در گشتاور کانسنتریک و اکسنتریک آبداکشن (001/0P<)، (004/0P=) و اکسترنال روتیشن هیپ (007/0P=) ، (001/0P=) و نیز کاهش معنیداری را در حداکثر میزان و دامنه حرکت ولگوس زانو (02/0P=) ، (04/0P=) نشان دادند. در گروه کنترل هیچکدام از متغیرها تغییر معنیداری نداشت (05/0<P).
نتیجه گیری: هشت هفته تمرینات تقویتی ایزوله عضلات آبداکتور و اکسترنال روتاتور هیپ در بهبود قدرت و راستای اندام تحتانی موثر بوده است. این تمرینات با کاهش زاویه ولگوس زانو ممکن است خطر بروز آسیب غیربرخوردی ACL را کاهش دهد.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فیزیوتراپی ورزشی
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
