جلد 30، شماره 3 - ( 3-1402 )                   جلد 30 شماره 3 صفحات 59-48 | برگشت به فهرست نسخه ها

Ethics code: IR.UI.REC.1398.023

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Safari Bak M, Khayam Bashi K, Esmaeili H, Lenzhan Nezhadian S. The Effcts of Isolated Hip Abductor and External Rotator Muscle Strengthening on Dynamic Knee Valgus During Single-Leg Landing. RJMS 2023; 30 (3) :48-59
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-5970-fa.html
صفری بک مهدی، خیام باشی خلیل، اسماعیلی حامد، لنجان نژادیان شهرام. تاثیر تقویت ایزوله عضلات آبداکتور و اکسترنال روتاتور هیپ بر ولگوس پویای زانو طی فرود تک پا. مجله علوم پزشکی رازی. 1402; 30 (3) :48-59

URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-5970-fa.html


استاد، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران ، dr.khayam@yahoo.com
چکیده:   (696 مشاهده)
زمینه و هدف: ولگوس زانو حین فرود یکی از ریسک فاکتورهای بیومکانیکی آسیب غیربرخوردی لیگامان صلیبی قدامی (ACL) است. بین ضعف عضلات آبداکتور و اکسترنال روتاتور هیپ و ولگوس زانو ارتباط معنی­داری وجود دارد. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر تقویت ایزوله عضلات آبداکتور و اکسترنال روتاتور هیپ بر ولگوس پویای زانو طی فرود تک پا بود.
روش کار: سی ­دو مرد دارای ولگوس زانو بیش از 8 درجه بصورت تصادفی در دو گروه تمرینی (16 نفر) و کنترل (16 نفر) قرار گرفتند. سپس گروه تمرینی سه جلسه در هفته و به مدت هشت هفته تمرینات تقویتی عضلات آبداکتور و اکسترنال روتاتور هیپ را بصورت دو طرفه انجام دادند. در مرحله پیش و پس آزمون، قدرت عضلات هیپ با استفاده از دینامومتر ایزوکنتیک (کین کام) و اطلاعات کینماتیک طی سه حرکت پرش و فرود ثبت و زاویه ولگوس زانو با استفاده از نرم افزارهای  QTM  و Visual 3D محاسبه شد.
یافته­ها: درخصوص قدرت عضلات هیپ و ولگوس زانو، نتایج تحلیل بین گروهی تفاوت معنی­داری را نشان داد. آزمودنی­های گروه تمرینی پس از 8 هفته افزایش معنی­داری به ترتیب در گشتاور کانسنتریک و اکسنتریک آبداکشن (001/0P<)، (004/0P=) و اکسترنال روتیشن هیپ (007/0P=) ، (001/0P=) و نیز کاهش معنی­داری را در حداکثر میزان و دامنه حرکت ولگوس زانو (02/0P=) ، (04/0P=) نشان دادند. در گروه کنترل هیچکدام از متغیرها تغییر معنی­داری نداشت (05/0<P).
نتیجه ­گیری: هشت هفته تمرینات تقویتی ایزوله عضلات آبداکتور و اکسترنال روتاتور هیپ در بهبود قدرت و راستای اندام تحتانی موثر بوده است. این تمرینات با کاهش زاویه ولگوس زانو ممکن است خطر بروز آسیب غیربرخوردی ACL را کاهش دهد.
متن کامل [PDF 1139 kb]   (62 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: فیزیوتراپی ورزشی

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله علوم پزشکی رازی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2024 CC BY-NC 4.0 | Razi Journal of Medical Sciences

Designed & Developed by : Yektaweb