زمینه و هدف: اضطراب یکی از شایعترین اختلالات روانی است که با عوامل محیطی و سبک زندگی از جمله رژیم غذایی پرچرب تحت تأثیر قرار میگیرد؛ لذا هدف این مطالعه بررسی تأثیر ورزش شنا بر روی سطح اضطراب در رتهای تحت رژیم غذایی رژیم پرچرب بود.
روش کار: این مطالعه تجربی روی 24 سر موش نر ویستار انجام شد که به سه گروه شامل کنترل سالم، کنترل تغذیه با رژیم پرچرب و رژیم پرچرب همراه با تمرین شنا تقسیم شدند. مداخله تمرین ورزشی شنا به مدت چهار هفته و پنج روز در هفته انجام گرفت. برای القای اضطراب ناشی از رژیم پرچرب، حیوانات به مدت چهار هفته از رژیم غذایی با 40 درصد چربی تغذیه شدند. جهت ارزیابی رفتارهای اضطرابی، از آزمون فضای باز و جعبه تاریک- روشن استفاده گردید. دادهها با استفاده از تحلیل واریانس یکطرفه و آزمون تعقیبی توکی تجزیه و تحلیل شدند.
یافتهها: تحلیل واریانس نشان داد بین گروهها در شاخصهای اضطراب تفاوت معناداری وجود داشت. رژیم پرچرب موجب کاهش زمان و تعداد ورود به نواحی مرکزی و روشن و بروز رفتار اضطرابمانند شد، در حالی که تمرین شنا این تغییرات منفی را بهطور معناداری تعدیل کرد. به طور کلی، رژیم پرچرب اضطراب را افزایش داده و شنا توانست اثرات آن را مهار نماید.
نتیجهگیری: به طور کلی، نتایج این پژوهش تأیید میکند که رژیم غذایی پرچرب اضطرابزا است، در حالی که شنا به عنوان یک مداخله غیردارویی قادر است اثرات منفی آن را کاهش دهد. این موضوع میتواند اهمیت ورزش را در پیشگیری و تعدیل پیامدهای روانی ناشی از سبک زندگی ناسالم برجسته سازد.