جلد 32، شماره 1 - ( 1-1404 )
جلد 32 شماره 1 صفحات 14-1 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Research code: IR.ATU.REC.1403.087
Ethics code: IR.ATU.REC.1403.087
Clinical trials code: IR.ATU.REC.1403.087
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Masumi F, Babakhani F, Baluchi R. The Effects of Pilates, Yoga, and TheraBand Training on Pulmonary Function Indices and Thoracic Kyphosis in Female Students with Postural Kyphosis. RJMS 2025; 32 (1) :1-14
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-9050-fa.html
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-9050-fa.html
معصومی فاطمه، باباخانی فریده، بلوچی رامین. تاثیر تمرینات پیلاتس، یوگا و تراباند بر حداکثر اکسیژن مصرفی دانش آموزان دختر با ناهنجاری کایفوز وضعیتی شهر نطنز. مجله علوم پزشکی رازی. 1404; 32 (1) :1-14
فاطمه معصومی1 
، فریده باباخانی*2 ، رامین بلوچی3
، فریده باباخانی*2 ، رامین بلوچی3
1- کارشناس ارشد، گروه حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی علامه طباطبائی، تهران، ایران،
2- دانشیار، گروه حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی علامه طباطبائی، تهران، ایران ،farideh.babakhani@atu.ac.ir
3- استاد، گروه حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی علامه طباطبائی، تهران، ایران،
2- دانشیار، گروه حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی علامه طباطبائی، تهران، ایران ،
3- استاد، گروه حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی علامه طباطبائی، تهران، ایران،
چکیده: (395 مشاهده)
زمینه و هدف: یکی از عوامل مهم تعیینکننده سبک زندگی سالم کودکان در سن مدرسه از طریق پیشگیری از ناهنجاریها، حرکت روزانه است. هدف این پژوهش، بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات پیلاتس، یوگا و تراباند بر حداکثر اکسیژن مصرفی دانشآموزان دختر با ناهنجاری کایفوز وضعیتی شهر نظنز اصفهان میباشد.
روش کار: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی میباشد. بدین منظور 45 دانش آموز دختر 14 تا 18 سال با زاویه کایفوز بیشتر از 42 درجه و در سه گروه تمرینی پیلاتس (15 نفر)، یوگا (15 نفر) و تراباند (15 نفر) انتخاب شدند. در این مطالعه از کایفومتر جهت ارزیابی کایفوز پشتی استفاده شد. همچنین شـاخصهای عملکرد ریوی همچون ظرفیت حیاتی (Forced Vital Capacity)، ظرفیت بازدمی فعال در ثانیه اول (Forced Expiratory Volume in First Second) و نسبت ظرفیت بازدمی فعال در ثانیه اول به ظرفیت حیاتی (FVC/FEV1) بـا استفاده از اسپیرومتری ارزیابی شد. پس از ارزیابی متغیرهای آزمودنیها برنامههای تمرینی را به مدت هشت هفته و سه جلسه در هر هفته انجام دادند. پس از پایان هشت هفته مجددا ارزیابیها در سه گروه انجام شد. از آزمون آنالیز آنووا و آزمون تعقیبی بونفرونی در نرم افزار SPSS نسخه 24 جهت تحلیل آماری در سطح معناداری 05/0 α ≤ استفاده شد.
یافتهها: نتایج نشان داد هر سه برنامه تمرینی اثر معنی داری بر کاهش زاویه کایفوز پشتی داشت (001/0=P). همچنین در زمینه شـاخصهای عملکرد ریوی نشان داد استفاده از تمرینات پیلاتس و یوگا اثر معنی داری بر بهبود در شاخصهای ظرفیت حیاتی (FVC) (001/0=P)، ظرفیت بازدمی فعال در ثانیه اول (FEV1) (001/0=P) داشت.
نتیجهگیری: نتایج تحقیق حاضر نشان دهنده اثر مثبت تمرینات با تراباند، پیلاتس و یوگا بر کاهش کایفوز پشتی دختران دانش آموزان بود. همچنین در زمینه شاخصهای عملکرد تنفسی نتایج نشان داد که استفاده از تمرینات پیلاتس و یوگا در مقایسه با تمرینات با تراباند اثر بیشتری دارد.
روش کار: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی میباشد. بدین منظور 45 دانش آموز دختر 14 تا 18 سال با زاویه کایفوز بیشتر از 42 درجه و در سه گروه تمرینی پیلاتس (15 نفر)، یوگا (15 نفر) و تراباند (15 نفر) انتخاب شدند. در این مطالعه از کایفومتر جهت ارزیابی کایفوز پشتی استفاده شد. همچنین شـاخصهای عملکرد ریوی همچون ظرفیت حیاتی (Forced Vital Capacity)، ظرفیت بازدمی فعال در ثانیه اول (Forced Expiratory Volume in First Second) و نسبت ظرفیت بازدمی فعال در ثانیه اول به ظرفیت حیاتی (FVC/FEV1) بـا استفاده از اسپیرومتری ارزیابی شد. پس از ارزیابی متغیرهای آزمودنیها برنامههای تمرینی را به مدت هشت هفته و سه جلسه در هر هفته انجام دادند. پس از پایان هشت هفته مجددا ارزیابیها در سه گروه انجام شد. از آزمون آنالیز آنووا و آزمون تعقیبی بونفرونی در نرم افزار SPSS نسخه 24 جهت تحلیل آماری در سطح معناداری 05/0 α ≤ استفاده شد.
یافتهها: نتایج نشان داد هر سه برنامه تمرینی اثر معنی داری بر کاهش زاویه کایفوز پشتی داشت (001/0=P). همچنین در زمینه شـاخصهای عملکرد ریوی نشان داد استفاده از تمرینات پیلاتس و یوگا اثر معنی داری بر بهبود در شاخصهای ظرفیت حیاتی (FVC) (001/0=P)، ظرفیت بازدمی فعال در ثانیه اول (FEV1) (001/0=P) داشت.
نتیجهگیری: نتایج تحقیق حاضر نشان دهنده اثر مثبت تمرینات با تراباند، پیلاتس و یوگا بر کاهش کایفوز پشتی دختران دانش آموزان بود. همچنین در زمینه شاخصهای عملکرد تنفسی نتایج نشان داد که استفاده از تمرینات پیلاتس و یوگا در مقایسه با تمرینات با تراباند اثر بیشتری دارد.
ارسال پیام به نویسنده مسئول
