جلد 32، شماره 1 - ( 1-1404 )
جلد 32 شماره 1 صفحات 11-1 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Research code: 0
Ethics code: IR.KUMS.REC.1399.229
Clinical trials code: 0
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Rafieemoghadam K, Hosseinpour Delavar S, Behpoor N, Jalilvand M. The Effect of 24 Hours of Sleep Deprivation on Blood Indices Responses of Elite Athletes, Following an Exhausting Exercise. RJMS 2025; 32 (1) :1-11
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-7516-fa.html
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-7516-fa.html
رفیعی مقدم کامران، حسین پور دلاور صدیقه، بهپور ناصر، جلیلوند محمد. تاثیر 24 ساعت بیخوابی بر شاخصهای خونی ورزشکاران نخبه در پی یک فعالیت واماندهساز. مجله علوم پزشکی رازی. 1404; 32 (1) :1-11
گروه فیزیولوژی ورزش، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه، کرمانشاه، ایران ، Delavar2009@yahoo.com
چکیده: (183 مشاهده)
زمینه و هدف: شواهد علمی نشان میدهد محرومیت از خواب بر بسیاری از عملکردهای فیزیولوژیکی انسان تاثیر می گذارد. هدف پژوهش حاضر تعیین تاثیر 24 ساعت بیخوابی بر شاخصهای خونی در پی یک فعالیت واماندهساز در ورزشکاران نخبه بود.
روش کار: برای انجام تحقیق نیمه تجربی حاضر از بین اعضای تیمهای ملی واترپولو جوانان و بزرگسالان حاضر در اردوهای تیم ملی در بهار 1400 و نیز ورزشکاران عضو تیم های لیگ برتر واترپولو به صورت در دسترس 24 نفر انتخاب و بطور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شده و آزمون بروس را در پیش آزمون انجام دادند. سپس آزمودنیهای گروه آزمایش یک هفته بعد از دورهی پیش آزمون به مدت 24 ساعت بیخوابی را تحت نظر محقق سپری کردند. گروه کنترل همان برنامه خواب طبیعی خود را دنبال کردند و سپس مجددا پروتکل تمرینی واماندهساز را اجرا نمودند. جهت جمعآوری نمونه از خونگیری استفاده شد.
یافته ها: نتایج نشان داد 24 ساعت بی خوابی بر گلبولهای سفید خون، ورزشکاران نخبه در پی یک فعالیت وامانده ساز تاثیر معنیداری دارد اما بر تعداد سلول های قرمز و هموگلوبین خون، در پی یک فعالیت وامانده ساز تاثیر معنیداری ندارد.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج توصیه میشود ورزشکاران نخبه به برنامه خواب خود توجه ویژهای داشته باشند.
روش کار: برای انجام تحقیق نیمه تجربی حاضر از بین اعضای تیمهای ملی واترپولو جوانان و بزرگسالان حاضر در اردوهای تیم ملی در بهار 1400 و نیز ورزشکاران عضو تیم های لیگ برتر واترپولو به صورت در دسترس 24 نفر انتخاب و بطور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شده و آزمون بروس را در پیش آزمون انجام دادند. سپس آزمودنیهای گروه آزمایش یک هفته بعد از دورهی پیش آزمون به مدت 24 ساعت بیخوابی را تحت نظر محقق سپری کردند. گروه کنترل همان برنامه خواب طبیعی خود را دنبال کردند و سپس مجددا پروتکل تمرینی واماندهساز را اجرا نمودند. جهت جمعآوری نمونه از خونگیری استفاده شد.
یافته ها: نتایج نشان داد 24 ساعت بی خوابی بر گلبولهای سفید خون، ورزشکاران نخبه در پی یک فعالیت وامانده ساز تاثیر معنیداری دارد اما بر تعداد سلول های قرمز و هموگلوبین خون، در پی یک فعالیت وامانده ساز تاثیر معنیداری ندارد.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج توصیه میشود ورزشکاران نخبه به برنامه خواب خود توجه ویژهای داشته باشند.
نوع مطالعه: موردنگاري |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش
ارسال پیام به نویسنده مسئول
