جلد 30، شماره 4 - ( 4-1402 )
جلد 30 شماره 4 صفحات 13-1 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Research code: مقاله برگرفته از پایان نامه است
Ethics code: IR.IAU.NEYSHABUR.REC.1400.013
Clinical trials code: مقاله برگرفته از پایان نامه است
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Ghaderi M, Barjeste Yazdi A, Khajei R, Rashilamir A. The Effect of 12 Weeks of Aerobic-Resistance Training and Green Tea Supplementation on the Levels of Irizin and Interleukin6 of Overweight Middle-Aged Men. RJMS 2023; 30 (4) :1-13
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-7317-fa.html
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-7317-fa.html
قادری محمد، برجسته یزدی آمنه، خواجه ای رامبد، رشیدلمیر امیر. اثر دوازده هفته تمرین هوازی – مقاومتی و مصرف مکمل چای سبز بر مقادیر آیریزین، اینترلوکین6 و ترکیب بدن در مردان میانسال دارای اضافه وزن. مجله علوم پزشکی رازی. 1402; 30 (4) :1-13
استادیار، گروه تربیت بدنی، واحد نیشابور، دانشگاه آزاد اسلامی، نیشابور، ایران ، barjaste.amene469@gmail.com
چکیده: (749 مشاهده)
زمینه و هدف: با شروع میانسالی برخی تغییرات فیزیولوژیکی در افراد رخ میدهد که بر سلامت آنها تاثیر میگذارد. هدف از پژوهش حاضر، اثردوازده هفته تمرین ترکیبی و مصرف مکمل چای سبز برمقادیر آیریزین، IL-6 و ترکیب بدن مردان میانسال دارای اضافه وزن بود.
روش کار: روش تحقیق حاضر نیمه تجربی با طرح پیشآزمون-پسآزمون بود. بدین منظور40 نفر مرد میانسال دارای اضافه وزن به سهگروه مکمل (12)، گروه تمرینترکیبی-دارونما (14) و گروه تمرینترکیبی-مکمل (14) تقسیم شدند. نمونهها با دامنه سنی (سال) 83/2 ± 94/47، وزن (کیلوگرم) 49/9 ± 56/85، قد (متر) 30/5 ± 61/174 ، شاخص توده بدن 08/2 ± 99/27 (کیلوگرم بر متر مربع) و توده چربی 30/2 ± 02/26 (درصد)، بودند. گروه تمرینات ترکیبی به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه به مدت 45 تا 60 دقیقه تمرینات ترکیبی را انجام دادند. تمرینات هوازی با شدت 60تا75% حداکثرضربان قلب و تمرینات مقاومتی با شدت 60تا 75% یک تکراربیشینه انجام گرفت و گروه کنترل در طول دوره تمرین هیچگونه فعالیت ورزشی نداشتند. 24ساعت قبل از شروع تمرینات و 48 بعد از آخرین جلسه تمرینی، نمونهی خونی گرفته شد. دادهها بااستفاده ازآزمون تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی تجزیه و تحلیل شد (05/0≥P).
یافتهها: نتایج نشان دادکه تمرینات ترکیبی و مصرف مکمل چای سبز سبب افزایش معنیدار مقادیر آیرزین شد (001/0=P). همچنین نتایج نشان داد سطوح IL-6 متعاقب تمرینات ترکیبی و مصرف مکمل چای سبز کاهش معنادار شد (001/0=P).
نتیجهگیری: به طور کلی نتایج پژوهش حاضر بیانکگر آن است که انجام تمرینات ترکیبی با وبدون مصرف مکمل چای سبز برای سلامتی افراد میانسال ضرورت دارد و سبب بهبود وضعیت فیزیولوژیکی آنها میشود.
روش کار: روش تحقیق حاضر نیمه تجربی با طرح پیشآزمون-پسآزمون بود. بدین منظور40 نفر مرد میانسال دارای اضافه وزن به سهگروه مکمل (12)، گروه تمرینترکیبی-دارونما (14) و گروه تمرینترکیبی-مکمل (14) تقسیم شدند. نمونهها با دامنه سنی (سال) 83/2 ± 94/47، وزن (کیلوگرم) 49/9 ± 56/85، قد (متر) 30/5 ± 61/174 ، شاخص توده بدن 08/2 ± 99/27 (کیلوگرم بر متر مربع) و توده چربی 30/2 ± 02/26 (درصد)، بودند. گروه تمرینات ترکیبی به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه به مدت 45 تا 60 دقیقه تمرینات ترکیبی را انجام دادند. تمرینات هوازی با شدت 60تا75% حداکثرضربان قلب و تمرینات مقاومتی با شدت 60تا 75% یک تکراربیشینه انجام گرفت و گروه کنترل در طول دوره تمرین هیچگونه فعالیت ورزشی نداشتند. 24ساعت قبل از شروع تمرینات و 48 بعد از آخرین جلسه تمرینی، نمونهی خونی گرفته شد. دادهها بااستفاده ازآزمون تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی تجزیه و تحلیل شد (05/0≥P).
یافتهها: نتایج نشان دادکه تمرینات ترکیبی و مصرف مکمل چای سبز سبب افزایش معنیدار مقادیر آیرزین شد (001/0=P). همچنین نتایج نشان داد سطوح IL-6 متعاقب تمرینات ترکیبی و مصرف مکمل چای سبز کاهش معنادار شد (001/0=P).
نتیجهگیری: به طور کلی نتایج پژوهش حاضر بیانکگر آن است که انجام تمرینات ترکیبی با وبدون مصرف مکمل چای سبز برای سلامتی افراد میانسال ضرورت دارد و سبب بهبود وضعیت فیزیولوژیکی آنها میشود.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
