جلد 29، شماره 12 - ( 12-1401 )
جلد 29 شماره 12 صفحات 250-240 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Research code: 1702903224058741399162398020می
Ethics code: 1702903224058741399162398020می
Clinical trials code: .
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Behzadinezhad H, Moslehi M, Behboodi M, Khayami M, Mirpour Shirkhoda S, Sarhadi M. The Effect of Water Exercise on Static and Dynamic Balance of Injured Elderly Athletes. RJMS 2023; 29 (12) :240-250
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-6986-fa.html
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-6986-fa.html
بهزادینژاد حافظ، مصلحی مطهره، بهبودی محسن، خیامی مهدی، میرپور شیرخدا شهین، سرحدی مونا. تاثیر تمرینات ورزشی در آب بر تعادل ایستا و پویا ورزشکاران سالمند آسیب دیده. مجله علوم پزشکی رازی. 1401; 29 (12) :240-250
دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران ، hafezbehzadinejad@gmail.com
چکیده: (838 مشاهده)
زمینه و هدف: آسیب های شدید در اندام تحتانی در سابقه ورزشی از عواملی می باشد که می تواند در سنین بالاتر مانند سالمندی افراد را درگیر عوارض ناشی از آسیب مانند مشکلات اسکلتی-عضلانی و یا اختلالات عملکردی مانند کاهش تعادل کند. بنابراین هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرینات و فعالیتهای ورزشی در آب بر تعادل ورزشکاران سالمند آسیب دیده بود.
روش کار: در این پژوهش نیمه تجربی، 30 ورزشکار بازنشسته مبتلا به آسیب زانو و مچ پا، با نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تمرینات ورزشی در آب تقسیم شدند. تعادل پویا و تعادل ایستای آزمودنیها قبل و بعد از مداخله تمرین ، اندازهگیری شدند. مداخله شامل 8 هفته تمرینات تعادلی در آب بود. برای آنالیز دادهها از آزمون های تی وابسته و تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر با استفاده از نرمافزار SPSS(26) استفاده شد.
یافته ها: پس از دوره تمرین افزایش معنی داری در تعادل ایستا (F1,28= 19.84, P= .001, h2= 0.524) و تعادل پویا (F1,28= 55.33, P= .001, h2= 0.511) در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل مشاهده شد.
نتیجه گیری: نتایج حاصل از این تحقیق نشان داد که تمرینات منتخب ورزش در آب موجب بهبود تعادل ایستا و پویای ورزشکاران سالمند با سابقه آسیبهای زانو و مچ پا شد. با توجه به این که افزایش تعادل می تواند از عوارض سالمندی مانند به هم خوردن تعادل و آسیب های ناشی از آن جلوگیری کند؛ بنابراین تمرینات ورزشی در آب می تواند برای سالمندانی که در سابقه ورزشی خود دچار مصدومیتهای شدید مچ پا و زانو شدهاند، مفید باشد.
روش کار: در این پژوهش نیمه تجربی، 30 ورزشکار بازنشسته مبتلا به آسیب زانو و مچ پا، با نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تمرینات ورزشی در آب تقسیم شدند. تعادل پویا و تعادل ایستای آزمودنیها قبل و بعد از مداخله تمرین ، اندازهگیری شدند. مداخله شامل 8 هفته تمرینات تعادلی در آب بود. برای آنالیز دادهها از آزمون های تی وابسته و تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر با استفاده از نرمافزار SPSS(26) استفاده شد.
یافته ها: پس از دوره تمرین افزایش معنی داری در تعادل ایستا (F1,28= 19.84, P= .001, h2= 0.524) و تعادل پویا (F1,28= 55.33, P= .001, h2= 0.511) در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل مشاهده شد.
نتیجه گیری: نتایج حاصل از این تحقیق نشان داد که تمرینات منتخب ورزش در آب موجب بهبود تعادل ایستا و پویای ورزشکاران سالمند با سابقه آسیبهای زانو و مچ پا شد. با توجه به این که افزایش تعادل می تواند از عوارض سالمندی مانند به هم خوردن تعادل و آسیب های ناشی از آن جلوگیری کند؛ بنابراین تمرینات ورزشی در آب می تواند برای سالمندانی که در سابقه ورزشی خود دچار مصدومیتهای شدید مچ پا و زانو شدهاند، مفید باشد.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
آسیبشناسی
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
