جلد 27، شماره 7 - ( 7-1399 )                   جلد 27 شماره 7 صفحات 153-140 | برگشت به فهرست نسخه ها

Research code: 916144005
Ethics code: IR.SSRC.REC.139.039
Clinical trials code: NOT

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

riazi Z, Monazzami A, tadibi V, kazemi S. The Acute Effects of Static and Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) Stretching on Peak Torque and Agility on Men. RJMS 2020; 27 (7) :140-153
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-6236-fa.html
ریاضی زینب، منظمی امیرعباس، تادیبی وحید، کاظمی سعید. آثار حاد کشش ایستا وتسهیل عصبی-عضلانی گیرنده های عمقی (PNF) بر حداکثر گشتاور نیرو و عملکرد چابکی مردان. مجله علوم پزشکی رازی. 1399; 27 (7) :140-153

URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-6236-fa.html


دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران ، MONAZZAMI.AMIRABBAS@GMAIL.COM
چکیده:   (1891 مشاهده)
زمینه و هدف: هدف از تحقیق حاضر تعیین آثار حاد کشش ایستا و تسهیل عصبی-عضلانی گیرنده‌های عمقی PNF بر حداکثر گشتاور نیرو و عملکرد چابکی مردان فوتسالیست بود.
روش کار: بدین منظور 12 مرد تمرین کرده که حداقل دو سال سابقه تمرین داشتند با میانگین سنی (88/0±33/22 سال)، قد (21/6±75/175 سانتی­متر)، وزن (64/3±75/68 کیلوگرم)، شاخص توده بدنی (23/1±57/22 کیلوگرم بر مجذور مترمربع) و چربی بدن (58/3±65/15درصد) به طور تصادفی در 4 پروتکل تمرینی متفاوت قرار گرفتند. پروتکل­های تمرینی شامل کشش‌های ایستای (s5×3) و (s15×3)، کشش PNF (s15×ss30) و شرایط کنترل بودند. از دستگاه ایزوکینتیک دینامومتر جیم نکس مدل ISO-1 با سرعت 60 درجه بر ثانیه و آزمون بالسوم به ترتیب جهت اندازه­گیری حداکثر گشتاور نیرو و چابکی و از آزمون تحلیل واریانس دو راهه با اندازه­های تکراری با سطح اطمینان (05/0p<) جهت مقایسه تفاوت میانگین‌ها استفاده شد.
یافته‌ها: نتایج کاهش معنی­دار حداکثر گشتاور نیرو را به دنبال کششPNF نشان داد (05/0p<) اما، تغییر معنی‌داری در مقادیر چابکی و حداکثر گشتاور نیرو به دنبال دیگر پروتکل­های کشش ایستا دیده نشد (05/0<p).
نتیجه‌گیری: در مجموع به نظر می‌رسد کشش­های ایستا اگر در مدت کوتاهی اجرا ­شوند اثر تخریبی بر عملکرد ندارند اما کشش‌هایPNF بالاتر از 90 ثانیه اثر تخریبی بر عملکرد دارند.
متن کامل [PDF 937 kb]   (832 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: فیزیولوژی ورزش

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله علوم پزشکی رازی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2024 CC BY-NC 4.0 | Razi Journal of Medical Sciences

Designed & Developed by : Yektaweb