Research code: Review Article
، akbarghalavand@gmail.com
چکیده: (308 مشاهده)
زمینه و هدف: چاقی و مقاومت به انسولین دو بیماری متابولیک می باشند که در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه در حال افزایش هستند. همچنین مقاومت به انسولین به عنوان عامل کلیدی برخی بیماری های مزمن شناخته شده است. هدف تحقیق حاضر خلاصه سازی اثر ورزش به عنوان یک مدخله مرتبط با سبک زندگی در درمان مقاومت به انسولین مرتبط با چاقی در طول عمر می باشد.
روش کار: در مطالعه مروری حاضر حاضر کلیدواژه های مرتبط با مطالعه شامل چاقی، انسولین، مقاومت به انسولین، بارداری، نوزادی، شیرمادر، کودکی، نوجوانی، جوانی، سالمندی و یائسگی به تنهایی و با ترکیب با تمرینات ورزشی در پایگاه های داده جستجو شدند و مقالات مرتبط بر اساس عنوان انتخاب شدند و پس از مطالعه اولیه چکیده، مقالات مرتبط برای مرور حاضر استفاده شدند.
یافته ها: در این مرور به بررسی عوامل چاقی زا و ارتباط آن با مقاومت به انسولین در طول دوره رشد از دوره جنینی، نوزادی، کودکی و نوجوانی تا سالمندی پرداخته شده است و نقش ورزش در طول عمر به عنوان یک مداخله غیردارویی بر مقاومت به انسولین مرتبط با چاقی برجسته شده است. در مجموع نتایج مطالعه ما نشان دهنده اثرات مثبت تمرینات ورزشی بر بهبود مقاوت به انسولین مرتبط با چاقی در سنین مختلف بود.
نتیجه گیری: انجام تمرینات ورزشی و کنترل وزن مادران قبل و حین بارداری و حتی پس از زایمان می تواند با اثرات اپی ژنتیکی که دارد نقش پیشگیری کننده برای پیشگیری از چاقی و مقاومت به انسولین کودکان داشته باشد؛ همچنین انجام تمرینات ورزشی منظم یک عامل کلیدی غیردارویی برای بهبود عملکرد انسولین است و توصیه می شود که سبک زندگی فعال با انجام تمرینات ورزشی برای پیشگیری و درمان مقاومت به انسولین در طول عمر استفاده شود. همچنین با توجه به تغییرات ترکیب بدن در بزرگسالی بخصوص در اواخر دوره عمر توصیه می شود که در برنامه های تمرینی سالمندان به حفظ و افزایش توده عضلانی توجه شود که می تواند نشان دهنده اهمیت تمرینات مقاومتی برای پیشگیری و درمان مقاومت به انسولین مرتبط با سارکوپنیا و چاقی سارکوپنیک باشد.
روش کار: در مطالعه مروری حاضر حاضر کلیدواژه های مرتبط با مطالعه شامل چاقی، انسولین، مقاومت به انسولین، بارداری، نوزادی، شیرمادر، کودکی، نوجوانی، جوانی، سالمندی و یائسگی به تنهایی و با ترکیب با تمرینات ورزشی در پایگاه های داده جستجو شدند و مقالات مرتبط بر اساس عنوان انتخاب شدند و پس از مطالعه اولیه چکیده، مقالات مرتبط برای مرور حاضر استفاده شدند.
یافته ها: در این مرور به بررسی عوامل چاقی زا و ارتباط آن با مقاومت به انسولین در طول دوره رشد از دوره جنینی، نوزادی، کودکی و نوجوانی تا سالمندی پرداخته شده است و نقش ورزش در طول عمر به عنوان یک مداخله غیردارویی بر مقاومت به انسولین مرتبط با چاقی برجسته شده است. در مجموع نتایج مطالعه ما نشان دهنده اثرات مثبت تمرینات ورزشی بر بهبود مقاوت به انسولین مرتبط با چاقی در سنین مختلف بود.
نتیجه گیری: انجام تمرینات ورزشی و کنترل وزن مادران قبل و حین بارداری و حتی پس از زایمان می تواند با اثرات اپی ژنتیکی که دارد نقش پیشگیری کننده برای پیشگیری از چاقی و مقاومت به انسولین کودکان داشته باشد؛ همچنین انجام تمرینات ورزشی منظم یک عامل کلیدی غیردارویی برای بهبود عملکرد انسولین است و توصیه می شود که سبک زندگی فعال با انجام تمرینات ورزشی برای پیشگیری و درمان مقاومت به انسولین در طول عمر استفاده شود. همچنین با توجه به تغییرات ترکیب بدن در بزرگسالی بخصوص در اواخر دوره عمر توصیه می شود که در برنامه های تمرینی سالمندان به حفظ و افزایش توده عضلانی توجه شود که می تواند نشان دهنده اهمیت تمرینات مقاومتی برای پیشگیری و درمان مقاومت به انسولین مرتبط با سارکوپنیا و چاقی سارکوپنیک باشد.
نوع مطالعه: مروري |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش
ارسال پیام به نویسنده مسئول
