جلد 29، شماره 12 - ( 12-1401 )                   جلد 29 شماره 12 صفحات 261-251 | برگشت به فهرست نسخه ها

Research code: 17021409872005
Ethics code: 17021409872005
Clinical trials code: .

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Yasini Z, Mirpour Shirkhoda S, Sarhadi M, Nasirizadehfarsani M. The Effect of Eight Weeks of Proprioceptive Exercise with Closed Eyes on Static and Dynamic Balance in Ballerina Teenage Girls in Tehran Province. RJMS 2023; 29 (12) :251-261
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-7091-fa.html
یاسینی زهراسادات، میرپور شیرخدا شهین، سرحدی مونا، نصیری فارسانی مختار. تأثیر هشت هفته تمرینات حس عمقی با چشمان بسته بر روی تعادل ایستا و پویا در دختران نوجوان بالرین در استان تهران. مجله علوم پزشکی رازی. 1401; 29 (12) :251-261

URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-7091-fa.html


استادیار فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد قزوین، دانشگاه آزاد اسلامی، قزوین، ایران ، nasiri.mokhtar@yahoo.com
چکیده:   (864 مشاهده)
زمینه و هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات تعادلی با چشمان باز یا بسته بر روی تعادل ایستا و پویا در دختران نوجوان بالرین بود.
روش کار: تعداد 20 دختر بالرین در دامنه سنی 15-8 سال و سابقه بین 6 ماه تا 1 سال تمرین باله انتخاب شدند. این افراد به صورت هدفمند در دو گروه 10 نفره تمرینات تعادلی با چشمان بسته (تمرینات حس عمقی) و تمرینات تعادلی با چشمان باز قرار گرفتند. هر دو گروه علاوه بر تمرینات روتین باله به مدت 8 هفته و هفته­ای 3 جلسه (30 دقیقه تا 1 ساعت) در تمرینات تعادلی شرکت کردند. 48 ساعت پس از پایان آخرین جلسه تمرینی در هر دو گروه، پس­آزمون گرفته شد. برای اندازه­گیری تعادل ایستا از آزمون لک­لک و تعادل پویا از آزمون ستاره استفاده شد. از آزمون­های آنالیز واریانس با اندازه‏گیری مکرر، تی‏وابسته و تی­مستقل برای بررسی داده­ها استفاده شد. سطح معنی­داری 05/0 در نظر گرفته شد.
یافته‌ها: نتایج نشان داد که هر دو نوع تمرین تعادل با چشم باز و بسته نسبت به پیش­آزمون موجب بهبود تعادل ایستا و تعادل پویای پای برتر و غیربرتر شدند. تمرینات با چشم بسته موجب افزایش معنی­دار تعادل ایستا نسبت به گروه تمرین با چشم باز شد (006/0 = p) اما در تعادل پویای پای برتر (122/0 = p) و غیربرتر (129/0 = p) تفاوتی بین دو گروه وجود نداشت.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج می توان گفت که هشت هفته تمرینات تعادلی با چشمان باز و بسته موجب بهبود تعادل در دختران بالرین نوجوان می شود.
 
واژه‌های کلیدی: باله، حس عمقی، تعادل ایستا، تعادل پویا
متن کامل [PDF 713 kb]   (215 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: فیزیولوژی ورزش

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله علوم پزشکی رازی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2024 CC BY-NC 4.0 | Razi Journal of Medical Sciences

Designed & Developed by : Yektaweb