جلد 29، شماره 1 - ( 1-1401 )
جلد 29 شماره 1 صفحات 106-96 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Research code: IR.YAZD.REC.1399.050
Ethics code: IR.YAZD.REC.1399.050
Clinical trials code: IR.YAZD.REC.1399.050
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Samadi H, Ayatizade Tafti F, Keavanloo F. Effectiveness of Psychological Intervention Based on Mindfulness Model on Athletes" Competitive Anxiety Levels and Self-confidence. RJMS 2022; 29 (1) :96-106
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-6843-fa.html
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-6843-fa.html
صمدی حسین، آیتی زاده تفتی فرحناز، کیوانلو فهیمه. اثربخشی مداخله روانشناختی مبتنی بر مدل ذهن آگاهی بر سطوح اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشکاران. مجله علوم پزشکی رازی. 1401; 29 (1) :96-106
استادیار مدیریت ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد ایرانشهر، ایرانشهر، ایران ، Fahimeh.keayvanloo@gmail.com
چکیده: (1882 مشاهده)
زمینه و هدف: بیشتر ورزشکاران در طول عمر ورزشی خود با موقعیتهای مختلف اضطراب زا و فشار روانی مواجه می شوند که اغلب پیامدهای مضر روانی و تخریب عملکرد و در نهایت، کناره گیری از ورزش را به همراه دارد. اخیرا شیوههای جدید موج سوم روان درمانی به عنوان یک بسته آموزشی- درمانی جدید در مطالعات زیادی توسط روانشناسان ورزشی مورد استفاده قرار گرفته است. هدف پژوهش بررسی اثربخشی شش هفته مداخله مبتنی بر ذهنآگاهی بر اعتماد به نفس، اضطراب شناختی و جسمانی و اعتماد به نفس تیراندازان نوجوان بود.
روش کار: طرح آزمایش نیمه تجربی از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل و جامعه آماری پژوهش شامل ورزشکاران نوجوان مرد تیرانداز بود. بدین منظور 17 تیرانداز حرفهای مرد به طور تصادفی در دو گروه آموزش راهبردهای ذهنآگاهی و کنترل قرار گرفتند. مداخله گروه آزمایش شامل شش جلسه تمرینات ذهن آگاهی و تکلیف خانگی روزانه بود و از پرسشنامه اضطراب حالتی رقابتی-2 (CSAI-2) برای جمع آوری اطلاعات استفاده شد. دادههای بدست آمده با روش آماری، شاپیرو- ویلک، لوین و تحلیل کواریانس یکسویه و نرم افزار SPSS 21 تجزیه و تحلیل شد.
یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که مداخله روانشناختی مبتنی بر مدل ذهن آگاهی منجر به کاهش اضطراب شناختی و افزایش اعتماد به نفس در گروه مداخله مبتنی بر ذهن آگاهی گردید. با این وجود در متغیر اضطراب جسمانی تفاوت معنی‌داری بین دو گروه مشاهده نشد (05/0P≥).
نتیجه‌گیری: یافتههای پژوهش پیشنهاد میکند تمرین مهارتهای روانشناختی مبتنی بر مدل ذهنآگاهی میتواند در کاهش اضطراب شناختی و افزایش اعتماد به نفس ورزشکاران نوجوان مورد استفاده قرار گیرد.
روش کار: طرح آزمایش نیمه تجربی از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل و جامعه آماری پژوهش شامل ورزشکاران نوجوان مرد تیرانداز بود. بدین منظور 17 تیرانداز حرفهای مرد به طور تصادفی در دو گروه آموزش راهبردهای ذهنآگاهی و کنترل قرار گرفتند. مداخله گروه آزمایش شامل شش جلسه تمرینات ذهن آگاهی و تکلیف خانگی روزانه بود و از پرسشنامه اضطراب حالتی رقابتی-2 (CSAI-2) برای جمع آوری اطلاعات استفاده شد. دادههای بدست آمده با روش آماری، شاپیرو- ویلک، لوین و تحلیل کواریانس یکسویه و نرم افزار SPSS 21 تجزیه و تحلیل شد.
یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که مداخله روانشناختی مبتنی بر مدل ذهن آگاهی منجر به کاهش اضطراب شناختی و افزایش اعتماد به نفس در گروه مداخله مبتنی بر ذهن آگاهی گردید. با این وجود در متغیر اضطراب جسمانی تفاوت معنی‌داری بین دو گروه مشاهده نشد (05/0P≥).
نتیجه‌گیری: یافتههای پژوهش پیشنهاد میکند تمرین مهارتهای روانشناختی مبتنی بر مدل ذهنآگاهی میتواند در کاهش اضطراب شناختی و افزایش اعتماد به نفس ورزشکاران نوجوان مورد استفاده قرار گیرد.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
روانشناسی بالینی
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
