جلد 32، شماره 1 - ( 1-1404 )
جلد 32 شماره 1 صفحات 10-1 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Research code: رساله دکتری
Ethics code: IR.IAU.NEYSHABUR.REC.1403.022
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Mousavi M, Khajei R, Hossein abadi M R, Barjaste Yazdi A. The Effect of 12 Weeks of Resistance Training and Creatine Phosphate Supplementation on the Concentration Level of Middle-aged Male Players in the Mafia Game. RJMS 2025; 32 (1) :1-10
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-8823-fa.html
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-8823-fa.html
موسوی مهدی، خواجه‌ای رامبد، حسین‌آبادی محمدرضا، برجسته یزدی آمنه. تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل کراتین فسفات بر سطح تمرکز بازیکنان مرد میانسال در بازی مافیا. مجله علوم پزشکی رازی. 1404; 32 (1) :1-10
تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل کراتین فسفات بر سطح تمرکز بازیکنان مرد میانسال در بازی مافیا
استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد نیشابور، دانشگاه آزاد اسلامی، نیشابور، ایران ، r.khajeie@gmail.com
چکیده: (12296 مشاهده)
زمینه و هدف: یکی از اهداف تمرینات ورزشی بهبود عملکرد عصبی شناختی می‌باشد؛ تحقیق حاضر با هدف تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی با و بدون مصرف مکمل کراتین فسفات بر سطح تمرکز بازیکنان مرد میانسال در بازی مافیا انجام شد.
روش کار: در تحقیق نیمه تجربی حاضر، تعداد 36 مرد میانسال در سه گروه تمرین مقاومتی+مکمل (12 نفر)، گروه تمرین مقاومتی+دارونما (12 نفر) و گروه کنترل (12 نفر) بصورت تصادفی، قرار گرفتند. از فرم D2 تمرکز سنجیده شد. این مطالعه در دو بخش اولیه (حاد) و ثانویه (تاخیری) انجام شد که شرکت کنندگان بازی مافیا را انجام دادند و متغیرهای تحقیق قبل و بعد اندازه گیری و ثبت شدند. به دنبال آن، بین مرحله اولیه و ثانویه برنامه تمرین مقاومتی به مدت 12 هفته با تواتر چهار جلسه در هفته با شدت 70 تا 85 درصد یک تکرار بیشینه تکمیل گردید همچنین گروه مکمل از کراتین هیدروکلراید به میزان سه گرم در روز را در روز‌های تمرین و غیر تمرین مصرف کردند. برای تجزیه و تحلیل آماری از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر استفاده شد.
یافته‌ها: در مرحله اول (حاد) اختلاف معنی داری بین گروه‌ها مشاهده نشد. در مرحله دوم؛ کاهش معناداری در تمرکز گروه کنترل نسبت به تمرین مقاومتی+مکمل مشاهده شد؛ ولی تفاوت معناداری نسبت به گروه تمرین مقاومتی+دارونما مشاهده نشد. همچنین تفاوت معناداری بین گروه تمرین مقاومتی+دارونما و گروه تمرین مقاومتی+مکمل مشاهده نشد.
نتیجه‌گیری: استفاده از مکمل کراتین هیدروکلراید در کنار تمرین مقاومتی موجب بهبود قابل توجه تمرکز می‌شود.
روش کار: در تحقیق نیمه تجربی حاضر، تعداد 36 مرد میانسال در سه گروه تمرین مقاومتی+مکمل (12 نفر)، گروه تمرین مقاومتی+دارونما (12 نفر) و گروه کنترل (12 نفر) بصورت تصادفی، قرار گرفتند. از فرم D2 تمرکز سنجیده شد. این مطالعه در دو بخش اولیه (حاد) و ثانویه (تاخیری) انجام شد که شرکت کنندگان بازی مافیا را انجام دادند و متغیرهای تحقیق قبل و بعد اندازه گیری و ثبت شدند. به دنبال آن، بین مرحله اولیه و ثانویه برنامه تمرین مقاومتی به مدت 12 هفته با تواتر چهار جلسه در هفته با شدت 70 تا 85 درصد یک تکرار بیشینه تکمیل گردید همچنین گروه مکمل از کراتین هیدروکلراید به میزان سه گرم در روز را در روز‌های تمرین و غیر تمرین مصرف کردند. برای تجزیه و تحلیل آماری از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر استفاده شد.
یافته‌ها: در مرحله اول (حاد) اختلاف معنی داری بین گروه‌ها مشاهده نشد. در مرحله دوم؛ کاهش معناداری در تمرکز گروه کنترل نسبت به تمرین مقاومتی+مکمل مشاهده شد؛ ولی تفاوت معناداری نسبت به گروه تمرین مقاومتی+دارونما مشاهده نشد. همچنین تفاوت معناداری بین گروه تمرین مقاومتی+دارونما و گروه تمرین مقاومتی+مکمل مشاهده نشد.
نتیجه‌گیری: استفاده از مکمل کراتین هیدروکلراید در کنار تمرین مقاومتی موجب بهبود قابل توجه تمرکز می‌شود.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش
ارسال پیام به نویسنده مسئول
