جلد 32، شماره 1 - ( 1-1404 )
جلد 32 شماره 1 صفحات 11-1 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Research code: IR.IAU.SRB.REC.1401.007
Ethics code: IR.IAU.SRB.REC.1401.007
Clinical trials code: نویسندگان متعهد می شوند که تا زمان چاپ مقاله کد اخلاق ا
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Sadoughi Din Abad R, Ghazalian F. The Effect of High-Intensity Functional Training on Cardiorespiratory Fitness Indicators of Taekwondo Girls. RJMS 2025; 32 (1) :1-11
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-8072-fa.html
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-8072-fa.html
صدوقی دین آباد رضا، غزالیان فرشاد. اثرتمرینات فانکشنال با شدت بالا بر شاخصهای آمادگی قلبی تنفسی دختران تکواندوکار. مجله علوم پزشکی رازی. 1404; 32 (1) :1-11
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران ، phdghazalian@gmail.com
چکیده: (205 مشاهده)
زمینه و هدف: آمادگی قلبی ریوی بالا تأثیر زیادی بر مسابقات در ورزش تکواندو دارد. هدف از این پژوهش تعیین تاثیر تمرینات فانکشنال با شدت بالا بر شاخصهای آمادگی قلبی تنفسی دختران تکواندوکار بود.
روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی، 16 دختر تکواندوکار جوان (17 تا 27 سال) بهصورت به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب و بهطور به طور تصادفی در دو گروه تمرینات فانکشنال با شدت بالا (HIFT) و کنترل قرار گرفتند. تمرین HIFT به مدت به مدت 1 ساعت شامل 10 دقیقه تمرین گرم کردن و کششی، 40 دقیقه تمرین اصلی و 10 دقیقه سرد کردن، چهار جلسه در هفته و بهمدت به مدت هشت هفته اجرا شد. قبل و بعد از دوره تمرینی اندازهگیری اندازه گیری آنتروپومتری، ترکیبات بدن و آزمون گازهای تنفسی (گازآنالایزر) دختران تکواندوکار مبارز جوان انجام شد. دادهها به روش آزمون تحلیل کوواریانس در سطح معنیداری 05/0 P< تجزیه و تحلیل شدند.
یافته ها: نتایج نشان داد که زمان و تعامل زمان و گروه بر مقادیرVO2max در دختران تکواندوکار تاثیر معنیدار معنی دار داشت (001/0=P). زمان بر مقادیر FVC و VE/VCO2 تاثیر معنیدار معنی دار نداشت (05/0<P)، اما تعامل زمان و گروه بر مقادیرFVC در دختران تکواندوکار تاثیر معنیدار معنی دار داشت (001/0=P). زمان و تعامل زمان و گروه بر مقادیر FEV1، PEF، FEF25-75 و VE/VO2 در دختران تکواندوکار تاثیر معنیدار معنی دار نداشت (05/0<P). زمان بر نسبت FEV1/FVC تاثیر معنیدار معنی دار داشت (001/0=P)، اما تعامل زمان و گروه بر نسبت FEV1/FVC در دختران تکواندوکار تاثیر معنیدار معنی دار نداشت (05/0<P).
نتیجه گیری: با توجه به نتایج، احتمالا تمرینات HIFT میتواند در بهبود شاخصهای آمادگی قلبی تنفسی دختران تکواندوکار موثر باشد.
روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی، 16 دختر تکواندوکار جوان (17 تا 27 سال) بهصورت به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب و بهطور به طور تصادفی در دو گروه تمرینات فانکشنال با شدت بالا (HIFT) و کنترل قرار گرفتند. تمرین HIFT به مدت به مدت 1 ساعت شامل 10 دقیقه تمرین گرم کردن و کششی، 40 دقیقه تمرین اصلی و 10 دقیقه سرد کردن، چهار جلسه در هفته و بهمدت به مدت هشت هفته اجرا شد. قبل و بعد از دوره تمرینی اندازهگیری اندازه گیری آنتروپومتری، ترکیبات بدن و آزمون گازهای تنفسی (گازآنالایزر) دختران تکواندوکار مبارز جوان انجام شد. دادهها به روش آزمون تحلیل کوواریانس در سطح معنیداری 05/0 P< تجزیه و تحلیل شدند.
یافته ها: نتایج نشان داد که زمان و تعامل زمان و گروه بر مقادیرVO2max در دختران تکواندوکار تاثیر معنیدار معنی دار داشت (001/0=P). زمان بر مقادیر FVC و VE/VCO2 تاثیر معنیدار معنی دار نداشت (05/0<P)، اما تعامل زمان و گروه بر مقادیرFVC در دختران تکواندوکار تاثیر معنیدار معنی دار داشت (001/0=P). زمان و تعامل زمان و گروه بر مقادیر FEV1، PEF، FEF25-75 و VE/VO2 در دختران تکواندوکار تاثیر معنیدار معنی دار نداشت (05/0<P). زمان بر نسبت FEV1/FVC تاثیر معنیدار معنی دار داشت (001/0=P)، اما تعامل زمان و گروه بر نسبت FEV1/FVC در دختران تکواندوکار تاثیر معنیدار معنی دار نداشت (05/0<P).
نتیجه گیری: با توجه به نتایج، احتمالا تمرینات HIFT میتواند در بهبود شاخصهای آمادگی قلبی تنفسی دختران تکواندوکار موثر باشد.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش
ارسال پیام به نویسنده مسئول
