iumssj
جلد 27، شماره 3 - ( 3-1399 )                   جلد 27 شماره 3 صفحات 49-59 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Khoramipour K, Ahmadi Hekmatikar A, Sotvan H. An overview of Fatmax and MFO in exercise. RJMS. 2020; 27 (3) :49-59
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-5959-fa.html
خرمی پور کیوان، احمدی حکمتی کار امیرحسین، ستوان هادی. مرور Fatmax و MFO در فعالیت ورزشی. مجله علوم پزشکی رازی. 1399; 27 (3) :49-59

URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-5959-fa.html


دانشگاه سمنان، سمنان، ایران ، a.hekmatikar4@gmail.com
چکیده:   (622 مشاهده)
امروز چاقی به یکی از مشکلات جوامع در حال توسعه تبدیل شده است و هزینه‌های درمانی گزافی را بر دولت‌ها تحمیل کرده است. به همین دلیلی پژوهشگران شروع به انجام مطالعات گسترده‌ای جهت یافتن موثرترین پروتکل‌های ورزشی برای کاهش چربی بدن کرده‌اند. دو اصلاح رایج در مطالعاتی که تاثیر ورزش بر اکسداسیون چربی را می‌سنجند شامل حداکثر اکسیداسیون چربی (Maximal Fat Oxidation-MFO) و Fatmax (شدتی از فعالیت است که حداکثر اکسیداسیون چربی در آن اتفاق می‌افتد) است. در این مطالعه مطالب مربوط به MFO و  Fatmaxدر مطالعات انجام شده تا به امروز مرور و پژوهش‌های انجام شده در حوزه تاثیر فعالیت ورزشی بر چربی سوزی به بحث گذاشته شده است. علی‌رغم اینکه تحقیقات بسیاری برای مشخص کردن Fatmax صورت گرفته ولی داده‌ها در این زمینه ضدونقیض است. با این‌حال اکثر پژوهشگران معتقدند بیشترین میزان اکسیداسیون چربی‌ها درشدت‌های کم تا متوسط بین 35 تا 65 درصد vo2max اتفاق می‌افتد.
متن کامل [PDF 874 kb]   (76 دریافت)    
نوع مطالعه: مروري | موضوع مقاله: فیزیولوژی ورزش

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله علوم پزشکی رازی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2020 All Rights Reserved | Razi Journal of Medical Sciences

Designed & Developed by : Yektaweb