جلد 25، شماره 171 - ( 6-1397 )                   جلد 25 شماره 171 صفحات 0-0 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Sharifan S, Vakili J, Sari-Sarraf V, Rasoulpour J, Gharani H. The Effect of 8-Week Aerobic Exercise and Consumption of Omega-3 Supplement on Pulmonary Function in Obese Men. RJMS. 2018; 25 (171)
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-4859-fa.html
شریفان صلاح، وکیلی جواد، ساری صراف وحید، رسول پور جمال، قرنی هادی. تأثیر 8 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا-3 بر عملکرد ریوی در مردان چاق. مجله علوم پزشکی رازی. 1397; 25 (171)

URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-4859-fa.html


کارشناس ارشد تغذیه ورزشی دانشگاه تبریز
چکیده:   (237 مشاهده)

مقدمه: کم­تحرکی و چاقی از پیامدهای زندگی صنعتی می­باشد؛ بطوریکه روند افزایش شیوع چاقی، تأثیرات منفی بر سیستم تنفسی ایجاد نموده است. تمرینات­هوازی و اسیدهای چرب امگا-3 به‌خاطر اثرات فیزیولوژیکی که بر سیستم‌های مختلف بدن دارند؛ مورد توجه می‌باشند. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین­هوازی و مصرف مکمل امگا-3 بر عملکرد ریوی در مردان چاق بود.

روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی، 40 مرد چاق با میانگین سنی 05/3±3/32 سال، وزن 4/7±8/97 کیلوگرم و میانگین شاخص ‌توده بدنی 61/2±3/32 کیلوگرم/مترمربع به صورت تصادفی در 4 گروه 10 نفری: دارونما، مکمل، دارونما تمرین،  مکمل تمرین قرار گرفتند. برنامه تمرین­هوازی شامل دویدن با شدت 85-55% HRmax به مدت 8 هفته، 45-25 دقیقه و 3 جلسه در هفته بود. میزان مصرف‌ مکمل، روزانه 1000میلی‌گرم امگا-3 و دارونما نیز از دکستروز 2 درصد بود. مقادیر متغیرهای تحقیق 48 ساعت  قبل و بعد از اتمام تمرینات سنجیده شد. داده­ها با استفاده از آزمون ANOVA دو راهه و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح  05/0>P تجزیه و تحلیل شد.

 یافته‌ها: اثر تمرین ورزشی بدون در نظر گرفتن اثر مکمل بر کاهش­وزن و درصد­چربی بدن معنی‌دار بود (05/0>P). ورزش و مکمل به طور معنی‌داری مقدار FVC، FEV1، PEF، FEF25-75، FIVC، FIV1 و PIF را افزایش داد (05/0>P). اثر ورزش بدون در نظر گرفتن اثر مکمل بر افزایش VO2max و PEF معنی‌دار بود (05/0>P). ورزش، مکمل و ترکیب ورزش+مکمل بر اندازه دور قفسه سینه حالت دم و بازدم غیر معنی‌دار بود (05/0<P).

نتیجه­گیری: تمرین­هوازی منظم و مصرف مکمل امگا-3 دو عامل تعدیل­کننده و اثرگذار بر افزایش شاخص‌های تنفسی بوده و در نتیجه باعث بهبود وضعیت تنفسی مردان چاق می‌شود.

     
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: فیزیولوژی ورزش

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA code

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله علوم پزشکی رازی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2018 All Rights Reserved | Razi Journal of Medical Sciences

Designed & Developed by : Yektaweb