جلد 25، شماره 7 - ( مهر 1397 )                   جلد 25 شماره 7 صفحات 27-37 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Sharifan S, Vakili J, Sari-Sarraf V, Rasoulpour J, Gharani H. The Effect of 8-Week Aerobic Exercise and Consumption of Omega-3 Supplement on Pulmonary Function in Obese Men. RJMS. 2018; 25 (7) :27-37
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-4859-fa.html
شریفان صلاح، وکیلی جواد، ساری صراف وحید، رسول پور جمال، قرنی هادی. تأثیر 8 هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا-3 بر عملکرد ریوی در مردان چاق. مجله علوم پزشکی رازی. 1397; 25 (7) :27-37

URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-4859-fa.html


دانشگاه تبریز، تبریز، ایران ، salah1370sh@gmail.com
چکیده:   (1060 مشاهده)

زمینه و هدف: کمتحرکی و چاقی از پیامدهای زندگی صنعتی میباشد؛ بطوریکه روند افزایش شیوع چاقی، تأثیرات منفی بر سیستم تنفسی ایجاد نموده است. تمرینات هوازی و اسیدهای چرب امگا-3 به‌خاطر اثرات فیزیولوژیکی که بر سیستم‌های مختلف بدن دارند؛ مورد توجه می‌باشند. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا-3 بر عملکرد ریوی در مردان چاق بود.
روش‌ کار: در این مطالعه نیمه تجربی، 40 مرد چاق با میانگین سنی 05/3±3/32 سال، وزن 4/7±8/97 کیلوگرم، نسبت دور کمر به باسن 022/0±01/1، چربی بدن 52/2±53/31 درصد و میانگین شاخص ‌توده بدنی 61/2±3/32 کیلوگرم/مترمربع به صورت تصادفی در 4 گروه 10 نفری: دارونما، مکمل، دارونما تمرین،  مکمل تمرین قرار گرفتند. برنامه تمرین هوازی شامل دویدن با شدت %85-55HRmax  به مدت 8 هفته، 45-25 دقیقه و 3 جلسه در هفته بود. میزان مصرف‌ مکمل، روزانه 1000 میلی‌گرم امگا-3 و دارونما نیز از دکستروز 2 درصد بود. مقادیر متغیرهای تحقیق 48 ساعت  قبل و بعد از اتمام تمرینات سنجیده شد. دادهها با استفاده از آزمون ANOVA دو راهه و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح (05/0p<) تجزیه و تحلیل شد.
 یافته‌ها: اثر تمرین ورزشی بدون در نظر گرفتن اثر مکمل بر کاهش وزن و درصد چربی بدن معنی‌دار بود (05/0p<). ورزش و مکمل به طور معنی‌داری مقدار FVC، FEV1، PEF، FEF25-75، FIVC،FIV1  و PIF را افزایش داد (05/0p<). اثر ورزش بدون در نظر گرفتن اثر مکمل بر افزایش VO2max  و PEF معنی‌دار بود (05/0p<). ورزش، مکمل و ترکیب ورزش+مکمل بر اندازه دور قفسه سینه حالت دم و بازدم غیر معنی‌دار بود (05/0p>).
 نتیجهگیری: تمرین هوازی منظم و مصرف مکمل امگا-3 دو عامل تعدیلکننده و اثرگذار بر افزایش شاخص‌های تنفسی بوده و در نتیجه باعث بهبود وضعیت تنفسی مردان چاق می‌شود.
 
 

متن کامل [PDF 1001 kb]   (43 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: فیزیولوژی ورزش

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA code

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله علوم پزشکی رازی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2018 All Rights Reserved | Razi Journal of Medical Sciences

Designed & Developed by : Yektaweb