Razi Journal of Medical Sciences

fa اثرهشت هفته تمرینات پرشدت تناوبی و مصرف ویتامین سی همراه با ماسک بر پروتئین واکنشی C با حساسیت بالا و اینترلوکین -6 در مردان تیم ملی روئینگ The Effect of Eight Weeks of High-Intensity Interval Training and Vitamin C Consumption with a Mask on High-Sensitivity C-Reactive Protein and Interleukin-6 in Men of the National Rowing Team فیزیولوژی ورزش Exercise Physiology پژوهشي Research هدف: امروزه رسیدن به حد اکثر توان ورزشی هدف اصلی ورزشکاران است. این تحقیق به بررسی اثرهشت هفته تمرینات پرشدت تناوبی و مصرف ویتامین سی همراه با ماسک بر پروتئین واکنشی C با حساسیت بالا و اینترلوکین -6 در مردان تیم ملی روئینگ پرداخته است. روش پژوهش: طرح تحقیق شامل سه گروه آزمودنی  دارای پیش آزمون– پس آزمون و یک گروه کنترل می باشد. جامعه ی آماری شامل ورزشکاران حاضر در اردوی آمادگی تیم ملی روئینگ  بودند. نمونه آماری شامل 48 نفر مرد واجد شرایط در رده سنی 22 تا 27 سال هستند. معیارهای ورود به تحقیق، عدم سابقه ی بیماری خاص یا مصرف مکمل ضدالتهابی و حداقل 6 سال سابقه حضور در اردوهای تیم ملی بود. طبق دستورالعمل جدید اداره کنترل بیماری‌های واگیر آمریکا (CDC) مورد تایید وزارت بهداشت ایران ، ماسک‌های N95 یا KN95 را به‌عنوان بهترین محافظ در برابر COVID-19 معرفی کرده است در این تحقیق استفاده گردید. یافته ها: نشان می‌دهد که پس از 8 هفته کاهش معنادار در hs-CRP  در گروه ‌های پرشدت تناوبی همراه با ماسک و  ویتامین C (گروه Ma  +  VC) و پرشدت تناوبی همراه با ویتامین ث (گروهVC) وجود دارد، اما کاهش در گروه‌های پرشدت تناوبی با ماسک (گروه Ma) و پرشدت تناوبی (کنترلCo ) معنادار نیست(05/0<P). در مرحله پس آزمون در سه گروه (تمرین+ماسک با تمرین+ویتامین ث )، (تمرین+ماسک+ویتامین ث با تمرین+ویتامین C) و (تمرین+ماسک با تمرین)؛ تغییر معنی داری در مقدار  IL-6  مشاهده نشد. این در حالی است که در بقیه گروه‌ها شامل گروه ماسک – گروه ماسک + ویتامین C،گروه کنترل – گروه ماسک + ویتامین ث و گروه ویتامین C – گروه کنترل در مقدار  IL-6 کاهش معنی داری مشاهده شد(05/0P<). نتیجه گیری: به نظر می‌رسد؛ شاید برای دستیابی به اثربخشی به مدت زمان طولانی تر از تمرینات نیاز باشد و مصرف مکمل باعث تسریع در بهبود آن شده که با نقش ضدالتهابی ویتامین C ارتباط داشته و موجب مهار فعالیت فاکتور رونویسیNF-κB شده و بیان عوامل پیش التهابی نظیر CRP و IL-6 کاهش می‌هد.   AIM: Today, reaching the maximum of sports power is the main goal of athletes. This research has investigated the effect of eight weeks of high intensity interval training and vitamin C consumption with a mask on high-sensitivity C-reactive protein and interleukin-6 in men of the national rowing team. Method: The research plan includes three groups of subjects with pre-test-post-test and a control group. The statistical population included athletes in the preparatory camp of the national rowing team. The participants include 48 qualified men in the age group of 22 to 27 years. The criteria for entering the research were no history of specific diseases or use of anti-inflammatory supplements and at least 6 years of experience in national team camps. According to the new guidelines of the US Department of Communicable Disease Control (CDC) approved by the Ministry of Health of Iran, N95 or KN95 masks have been introduced as the best protection against COVID-19 and were used in this research. The dosage amount was 500 mg per day/person. Findings: The findings show that after 8 weeks, there is a significant decrease in hs-CRP in the intermittent intensive + mask + vitamin C groups (Ma + VC group) and intermittent intensive + vitamin C (VC group), but the decrease in the intermittent intensive + vitamin C groups Mask (Ma group) and periodic high intensity (Co control) are not significant (P<0.05). In the post-test stage, in three groups exercise + mask with exercise + vitamin C, exercise + mask + vitamin C with exercise + vitamin C and exercise + mask with exercise; No significant change was observed in the amount of IL-6. Meanwhile, in the rest of the groups, including the mask group - the mask + vitamin C group, the control group - the mask + vitamin C group, and the vitamin C - control group, a significant decrease in the amount of IL-6 was observed (P<0.05). Conclusion: It seems; Perhaps a longer period of time than exercises is needed to achieve effectiveness, and the use of supplements accelerates its improvement, which is related to the anti-inflammatory role of vitamin C and inhibits the activity of the transcription factor NF-κB and the expression of pro-inflammatory factors such as CRP and IL-6 decreases.   تمرین پرشدت تناوبی, hs-CRP, IL-6, تمرین HIIT, تیم ملی روئینگ High-Intensity Interval Training, hs-CRP, IL-6, HIIT Training, National Rowing Team 1 14 http://rjms.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-8117-1&slc_lang=fa&sid=1 Kiani Elahe الهه کیانی e.kianiy@gmail.com 3900319475328460090701 0009-0003-8634-3169 No Sports Nutrition, Research Sciences Unit, Islamic Azad University, Tehran, Iran واحد علوم تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران Farshad Ghazalian فرشاد غزالیان farghazaliyan@gmail.com 3900319475328460090702 3900319475328460090702 Yes Department of Sports Physiology, Faculty of Human Sciences, Research Sciences Unit, Islamic Azad University, Tehran, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی دانشکده علوم انسانی، واحد علوم تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران