fa تاثیر تمرین هوازی با شدت متوسط بر میزان VO2peakو علائم بالینی دختران بالغ و نابالغ مبتلا به آسم در محیط مرطوب فیزیولوژی ورزش Exercise Physiology پژوهشي Research <strong>زمینه و هدف:</strong> انجام تمرینات ورزشی منظم با کاهش علائم تنفسی و تنگی نفس بیماری‌های انسدادی مرتبط است<em>. </em>هدف مطالعه حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرین هوازی با شدت متوسط بر میزان <span dir="LTR">&nbsp;VO2peak</span>و علائم بالینی دختران بالغ و نابالغ مبتلا به آسم در محیط مرطوب بود<span dir="LTR">.</span><br> <strong>روش کار:</strong> تعداد کل نمونه ها 60 &nbsp;نفر دانش آموز دختر مبتلا به آسم (30 نفر بالغ و 30 نفر نابالغ) با میانگین سنی 8 تا 18 سال بودند &nbsp;که هدفمند انتخاب شدند. طرح تحقیق به صورت پیش آزمون &ndash; پس آزمون بوده که در ابتدا از این افراد خواسته شد که در پیش آزمون که شامل: تست بروس برای ارزیابی <span dir="LTR">vo2peak</span> وتکمیل پرسشنامه برای علایم بالینی بود،شرکت نمایند. سپس افراد به مدت 8 هفته،هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 45 دقیقه اقدام به انجام تمرینات ورزشی در سه مرحله (گرم کردن &ndash;راه رفتن تند و سرد کردن )نمودند. و پس از 8 هفته تمرین در پس آزمون که شامل &nbsp;تست بروس و تکمیل پرسشنامه علایم بالینی بود،شرکت کردند.<br> <strong>یافته&shy;ها : </strong>نتایج نشان داد که 8 هفته تمرینات ورزشی هوازی با شدت متوسط، تاثیر مثبتی بر روی&nbsp; <span dir="LTR">VO2peak</span> و علایم بالینی دختران &nbsp;بالغ و نابالغ مبتلا به آسم دارد.<br> <strong>نتیجه گیری:</strong> می توان پیشنهاد کرد که برای این دسته از دختران برای بهبود وضعیت <span dir="LTR">VO2peak</span> و علایم بالینی از این تمرینات استفاده شود. <strong>Background:</strong> Regular exercise is associated with reducing respiratory symptoms and shortness of breath in obstructive diseases. The aim of this study was to evaluate the effect of 8 weeks of moderate intensity aerobic exercise on VO2peak and clinical symptoms of mature and immature girls with asthma in humid environment.<br> <strong>Method:</strong> The total number of samples was 60 female students with asthma (30 matures and 30 immatures) with an average age of 8 to 18 years who were selected purposefully. Research design was pre-test post-test and at first, the subjects were asked to participate in pre-test including Bruce test for evaluating vo2peak and filling questionnaire for clinical symptoms. Then the subjects did aerobic exercise in 3 steps (warm up-jogging and cool down) for 8 weeks, 3 sessions in each week and 45 minutes in each session. And after 8-week exercise, they participated in post-test including Bruce test and filling questionnaire for clinical symptoms.<br> <strong>Results:</strong> The results showed that 8-week moderate intensity aerobic exercise has a positive effect on VO2peak and clinical symptoms of mature and immature girls with asthma. <span dir="RTL"></span><br> <strong>Conclusion: </strong>It can be suggested that these exercises should be used to improve vo2peak status and clinical symptoms for this group of girls. تمرینات هوازی, آسم, دختران بالغ و نابالغ, علائم بالینی و VO2peak Aerobic Exercise, Asthma, Mature and Immature Girls, Clinical symptoms and VO2peak 1 10 http://rjms.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-6281-2&slc_lang=fa&sid=1 Zahra Momeni زهرا مومنی تخسمی t.momeni55@gmail.com 3900319475328460090551 3900319475328460090551 No Karaj Branch, Islamic Azad University, Karaj واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی، کرج Eidi Alijani عیدی علیجانی eidyalijani@yahoo.com 3900319475328460090552 3900319475328460090552 Yes Karaj Branch, Islamic Azad University, Karaj واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی، کرج Alireza Rahimi علیرضا رحیمی a_r_rahimi@hotmail.com 3900319475328460090553 3900319475328460090553 No Karaj Branch, Islamic Azad University, Karaj واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی، کرج Taher Cheraghi طاهر چراغی tcheraghi@gmail.com 3900319475328460090554 3900319475328460090554 No Karaj Branch, Islamic Azad University, Karaj واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی، کرج