fa تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر شاخص‌های آتروژین، ائوتاکسین و IL-10 در زنان چاق فیزیولوژی ورزش Exercise Physiology پژوهشي Research <strong><span style="color:#0070c0;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">زمینه و هدف: </span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">هدف از انجام تحقیق حاضر تعیین تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر شاخص&shy;های آتروژین، ائوتاکسین و </span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">IL-10</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> در زنان چاق بود. </span></span></span><br> <strong><span style="color:#0070c0;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">روش کار:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> برای انجام این تحقیق نیمه تجربی و کاربردی 30 نفر از بین زنان چاق 30-45 ساله دانشگاه آزاد تهران جنوب انتخاب و به دو گروه تمرین مقاومتی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. در مرحله بعد و 24 ساعت قبل از شروع تمرینات، ویژگی&shy;های فردی آزمودنی&shy;ها و متغیرهای تحقیق (آتروژین، ائوتاکسین و </span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">IL-10</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">) در بافت خون و در مرحله پیش&shy;آزمون اندازه‌گیری شد</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">.</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> در ادامه آزمودنی&shy;های گروه تمرین مقاومتی برنامه تمرین خود را بدین صورت انجام دادند که ابتدا </span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">1RM</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> آن‌ها با استفاده از فرمول برزیکی به دست آمد. سپس آزمودنی&shy;ها تمرینات خود را به مدت 8 هفته، سه جلسه در هفته با شدت 40 درصد و 5 تکرار در هفته اول شروع کرده و شدت به صورت تدریجی افزایش یافت تا در هفته 8 به 90 درصد با 20 تکرار برسد. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون&shy;های تی وابسته، تحلیل واریانس دو طرفه و بونفرونی&nbsp; استفاده شد. </span></span></span><br> <strong><span style="color:#0070c0;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">یافته&shy; ها:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> نتایج نشان داد یک دوره تمرین مقاومتی بر میزان آتروژین و ائوتاکسین در زنان چاق تاثیر معنی&shy;داری ندارد، اما بر میزان </span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">IL-10</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> تاثیر معنی&shy;داری دارد. </span></span></span><br> <strong><span style="color:#0070c0;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">نتیجه&shy; گیری:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> با توجه به عدم تاثیر معنی&shy;دار تمرین مقاومتی بر آتروژین و ائوتاکسین توصیه می&shy;شود زنان چاق از تمرینات مقاومتی با مشورت پزشک استفاده کنند.</span></span></span> <pre> &nbsp; <strong>Background:</strong> The purpose of the present study was to determine the effect of resistance training on atrogin, eotaxin and IL-10 indices in obese women. <strong>Methods:</strong> In this semi-experimental study, 30 obese women aged 30-45 years for South Tehran Branch Islamic Azad University were selected and divided into two groups of resistance training (n = 10) and control (n = 10). In the pre-test, and 24 hours before the start of the exercise, the individual characteristics of the subjects and the research variables (atrogin, eotaxin and IL-10) were measured in blood. Subsequently, the subjects in the resistance training group performed their training program, which was initially 1RM using the Brazilian formula. Subjects then began their workouts for 8 weeks, three sessions per week at 40% intensity and 5 repetitions in the first week, and the intensity gradually increased to reach 90% at week 20 with 20 repetitions. Data were analyzed using dependent t-test, two-way ANOVA, and Bonferroni test. <strong>Results:</strong> The results showed that a period of resistance training had no significant effect on the level of atrogin and eotaxin in obese women but had a significant effect on IL-10 level. <strong>Conclusion:</strong> Regarding the lack of significant effect of resistance training on atherogenic and etotoxin, it is recommended that obese women use resistance training in consultation with physician. </pre> تمرین مقاومتی, آتروژین, ائوتاکسین,IL-10, زنان چاق Resistance training, Atrogin, Eotaxin, IL-10, Obese women 130 137 http://rjms.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-5031-1&slc_lang=fa&sid=1 Fahimeh Kalhor فهیمه کلهر fahimeh_runner@yahoo.com 3900319475328460050036 3900319475328460050036 No Islamic Azad University دانشگاه آزاد تهران جنوب Sajad Arshadi سجاد ارشدی arshadi.sajad@yahoo.com 3900319475328460050037 3900319475328460050037 Yes Islamic Azad University, South Tehran Branch, Tehran, Iran دانشگاه آزاد تهران جنوب Ardeshir Zafari اردشیر ظفری ardeshir.zafari@gmail.com 3900319475328460050038 3900319475328460050038 No Islamic Azad University دانشگاه آزاد زنجان عبدالعلی بنائی فر Alibanaeifar@yahoo.com 3900319475328460050039 3900319475328460050039 No Islamic Azad University دانشگاه آزاد تهران جنوب