fa تأثیر 12 هفته تمرین پیلاتس بر مقادیر پلاسمایی PGC1-α و آیریزین زنان چاق فیزیولوژی ورزش Exercise Physiology پژوهشي Research <strong><span style="color:#0070C0;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">زمینه و هدف: </span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">چاقی شایع&shy;ترین اختلال سوخت و سازی و مهم&shy;ترین مشکل دهه اخیر به شمار می&shy;رود. فعالیت ورزشی با تأثیر بر </span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">&nbsp;PGC-1&alpha;</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> و متعاقب آن افزایش مایوکاین آیریزین موجب تغییر ساختار بافت چربی سفید و تبدیل آن به بافت چربی قهوه&shy;ای می&shy;شود و می&shy;تواند اثرات منفی چاقی را کاهش دهد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر 12 هفته تمرین پیلاتس بر مقادیر پلاسمایی </span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">PGC-1&alpha;</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> و آیریزین</span></span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">زنان چاق بود.</span></span></span><br> <strong><span style="color:#0070C0;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">روش کار:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> پژوهش حاضر از نوع توسعه&shy;ای و روش آن نیمه&shy;تجربی به صورت پیش&shy;آزمون، پس&shy;آزمون بود. جامعه آماری پژوهش حاضر کلیه زنان چاق با </span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">BMI</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> بالاتر از 30 و دامنه سنی 25 تا 35 سال شهر سمنان بودند. از این جامعه، تعداد 30 نفر به عنوان نمونه آماری به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش پروتکل تمرین ورزشی پیلاتس که </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">شامل انجام حرکات کششی، قدرتی، هماهنگی عصبی عضلانی و تعادل بود </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">را به مدت 12 هفته، هر هفته سه جلسه و هر جلسه 5/1 ساعت اجرا کردند. </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">از روش الایزا برای اندازه&shy;گیری متغیرهای </span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">PGC-1&alpha;</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> و آیریزین در 48 ساعت قبل از شروع پروتکل تمرینی و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین استفاده گردید. از روش تحلیل کوواریانس در سطح معنا&shy;داری (05/0</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">p&le;</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">) برای تجزیه و تحلیل داده&shy;ها استفاده &shy;شد. </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"></span></span></span><br> <strong><span style="color:#0070C0;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">یافته&shy; ها:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> نتایج</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> نشان داد 12 هفته تمرین ورزشی پیلاتس منجر به افزایش معنادار در</span></span></span>&nbsp; <span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">PGC-1&alpha;</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> (027/0</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">p=</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">) و </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">آ</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">یریزین (001/0</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">p=</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">) در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد.</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"></span></span></span><br> <strong><span dir="RTL"><span style="color:#0070C0;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">نتیجه&shy; گیری:</span></span></span></span></strong> <span dir="RTL"><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">به طور کلی، نتایج پژوهش حاضر نشان می&shy;دهد 12 هفته تمرین پیلاتس می&shy;تواند موجب افزایش</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;"> PGC-1&alpha;</span></span></span><span dir="RTL"><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> و آیریزین </span></span></span></span><span dir="RTL"><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">پلاسمایی &shy;شود و می&shy;توان بیان کرد که احتمالاً این نوع تمرین تأثیر مثبتی بر تبدیل بافت چربی سفید به چربی قهوه&shy;ای و افزایش گرمازایی در بدن می&shy;شود.</span></span></span></span> <strong>Background:</strong> Obesity is the most common metabolic disorder and important problem of the last decade. Exercise activity can reduce the negative effects of obesity by affecting PGC-1&alpha; and subsequent increases in Irisin, it can change the white adipose tissue and convert it into brown adipose tissue. The purpose of this study was to investigate the effect of 12 weeks Pilates training on the plasma values of PGC-1&alpha; and Irisin in obese women.<br> <strong>Methods: </strong>the research method was semi-experimental with pre-test, post-test. The statistical population was all obesity women with BMI higher than 30 and age range 25-35 in Semnan. 30 people were selected as available statistical sample from this population and were randomly assigned into two groups: experimental group and control group. The experimental group performed Pilates training protocol, which included stretching tensile exercises, neuromuscular coordination and balance, for 12 weeks, three sessions per week, and every session of 1.5 hours. The ELISA method was used to measure PGC-1&alpha; and Irisin variables 48 h before the start of the exercise protocol and 48 hours after the last exercise session. To analyze the data, covariance analysis was used at the significant level (p&le;0.05).<br> <strong>Results:</strong> The results showed that 12 weeks Pilates training can lead to a significant increase in PGC-1&alpha; (p=0.027) and Irisin (p=0.001) in the experimental group compared to the control group.<br> <strong>Conclusion:</strong> The results show that 12 weeks Pilates training can lead to increase PGC-1&alpha; and plasma Irisin and it can be stated that this type of training has a positive effect on converting white adipose tissue into brown adipose tissue and increasing exothermicity in the body.<br> &nbsp; فعالیت ورزشی پیلاتس, PGC1-α, آیریزین, زنان چاق Pilates training, PGC1-α, Irisin, Obese women 87 95 http://rjms.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-4373-1&slc_lang=fa&sid=1 tayebe nazari طیبه نظری tayebenazary@yahoo.com 3900319475328460045815 3900319475328460045815 No tehran universiyu دانشگاه تهران abbas ali gaeini عباسعلی گائینی aagaeini@ut.ac.ir 3900319475328460045816 3900319475328460045816 Yes University of Tehran, Tehran, Iran دانشگاه تهران، تهران، ایران reza nori رضا نوری nuri_r7@ut.ac.ir 3900319475328460045817 3900319475328460045817 No tehran universiyu دانشگاه تهران roholah haghshenas روح الله حق شناس rhm@profs.semnan.ac.ir 3900319475328460045818 3900319475328460045818 No semnan university دانشگاه سمنان