Razi Journal of Medical Sciences

fa تأثیر تمرین استقامتی و مقاومتی دایره‌ای بر سطوح سرمی سوپراکسید دیسموتاز و پروتئین‌ شوک گرمایی 70 سرمی دانشجویان مرد غیرفعال The effect of endurance and circuit resistance training on serum superoxide dismutase and heat shock protein 70 levels in inactive college students فیزیولوژی ورزش Exercise Physiology پژوهشي Research زمینه و هدف: برنامه های تمرینی مختلف منجر به تغییرات و سازگاریهای متفاوتی در سیستمهای فیزیولوژیک میشود. بنابراین هدف از انجام تحقیق حاضر تعیین تأثیر چهار هفته تمرین استقامتی و مقاومتی دایره ای بر سطوح سرمی سوپراکسیددیسموتاز و پروتئین‌ شوک‌گرمایی70 دانشجویان مرد غیرفعال بود.  روش کار: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیشآزمون- پسآزمون بود که 24 مرد غیرفعال (میانگین سنی 3/4±67/22، وزن 8/14±95/69 کیلوگرم و شاخص توده بدن 7/3±68/23 کیلوگرم بر مترمربع) به‌صورت تصادفی با هشت فرد در هر سه گروه استقامتی، مقاومتی و کنترل تقسیم شدند. آزمودنیهای گروههای تمرین مقاومتی سه جلسه در هفته، به مدت چهار هفته تمرین مقاومتی دایره ای را با شدت 75%-65 یک تکرار بیشینه انجام دادند. آزمودنیهای گروه استقامتی نیز برنامه تمرینی استقامتی شامل 45-30 دقیقه دویدن تناوبی را با شدت 75%-65 ضربان قلب بیشینه اجرا کردند. قبل و 48 ساعت بعد از دوره تحقیق نمونه گیری خونی برای سنجش مقادیر سرمی SOD و HSP70 از آزمودنیها به عمل آمد. آزمون تحلیل واریانس یکطرفه و ‌تعقیبی توکی برای تحلیل داده ها استفاده شد.  یافته‌ها: نتایج نشان داد که تمرین مقاومتی دایره ای موجب افزایش معنی‌دار سطوح <a name="OLE_LINK35"></a><a name="OLE_LINK34">SOD</a> و HSP70 سرمی مردان غیرفعال شد (05/0>p)، اما تمرین استقامتی تأثیر معنی داری بر تغییرات SOD و HSP70 نداشت(0/05<p). علاوه بر این، در تحقیق حاضر تفاوت معنی داری بین دو گروه مشاهده نشد(p<0/05). نتیجه گیری: <a name="OLE_LINK22"></a><a name="OLE_LINK21">با توجه به یافته های تحقیق حاضر می توان نتیجه گیری کرد تغییرات </a>HSP70 و SOD نسبت به تمرینات دایره ای مقاومتی و استقامتی ممکن است متفاوت باشد. بنابراین، در یک دوره کوتاه مدت چهار هفته ای، تمرینات مقاومتی دایره ای نسبت به تمرینات استقامتی بر این شاخصها تأثیرگذارتر بود.  Background: Different training regimes cause different physiological changes and adaptations. The aim of the present study was to investigate the effects of a four-week endurance and circuit resistance training on serum superoxide dismutase (SOD) and Heat shock protein (Hsp70) levels in inactive college students. Methods: Twenty-four inactive males (Age: 22.67±4.3 yrs, Weight: 69.95±14.8 kg, BMI: 23.68±3.7 Kg/m2) were randomly divided into three groups including: endurance training, resistance training and control. The resistance-training group performed circuit resistance training at the intensity of 65-80% 1RM, 3 days a week for 4 weeks. The endurance-training group performed 30-45 minute interval running at the intensity of %65-%80 of maximum heart rate. Before and 48 hours after experimental period blood samples were taken in order to assess serum levels of SOD and Hsp70. One-way ANOVA and Tukey post-hoc test were used to analyze the data. Results: Circuit resistance training significantly increased serum SOD and Hsp70 levels in inactive males (p<0.05), but endurance training had no significant effect on SOD and Hsp70 levels (p>0.05). Moreover, in the present study we observed no significant difference between groups (p<0.05). Conclusion: According to the results of the present study, it could be concluded that changes in Hsp70 and SOD levels following circuit and resistance training may be different. Therefore, in a short period of four-week, resistance training was more effective than endurance training. سوپر اکسید دیسموتاز, پروتئین شوک گرمایی, تمرین مقاومتی Superoxide dismutase, Heat shock protein (Hsp70), Resistance training 9 17 http://rjms.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-1688&slc_lang=fa&sid=1 علیرضا براری alireza54.barari@gmail.com 3900319475328460030159 3900319475328460030159 Yes جبار بشیری 3900319475328460030160 3900319475328460030160 No پروین فرزانگی 3900319475328460030161 3900319475328460030161 No ولی الله فیاضی نیا 3900319475328460030162 3900319475328460030162 No