fa اثر تمرینات تناوبی شدید بر سطوح انسولین و گلوکز پلاسمایی و MCP-1 در بافت چربی زیرپوستی و احشایی موش های صحرایی نر فیزیولوژی ورزش Exercise Physiology پژوهشي Research <p dir="RTL" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-justify:kashida;text-kashida:0%;line-height:normal;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">زمینه و هدف</span></span></strong>: <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">در سال&shy;های اخیر، شیوع چاقی همه&shy;گیر شده است و فعالیت ورزشی یکی از قوی&shy;ترین محرک برای کاهش چاقی است</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثرات 5 هفته تمرینات تناوبی شدید (</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">High Intensity Interval Training</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">-HIIT</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">) بر سطوح </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">&nbsp;MCP-1</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">(</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">Monocyte</span></span></span> <span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">Chemo-attractant Protein-1</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">)</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">در بافت چربی زیرپوستی و احشایی در موش‌های نر ویستار است.</span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-justify:kashida;text-kashida:0%;line-height:normal;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">روش کار</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">: مطالعه حاضر از نوع تجربی بوده که 20 سر موش 8 هفته&shy;ای به طور تصادفی به دو گروه تمرین تناوبی شدید (</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">HIIT</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">) و گروه کنترل تقسیم شدند. کل برنامه تمرینی به مدت پنج هفته و با پنج جلسه در هفته انجام شد. آزمودنی&shy;ها در هفته اول با سرعت 37</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> متر بر دقیقه</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">در 6 وهله دو دقیقه ای فعالیت کردند. در بین هر وهله به مدت یک دقیقه استراحت داده</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">شد.</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">هفته دوم تعداد وهله ها به 7 مرحله رسید و سرعت به 40</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">متر بر دقیقه</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> افزایش یافت. در هفته سوم پروتکل تمرینی با سرعتی برابر با 43 </span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">متر بر دقیقه </span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">و در 9 مرحله انجام شد و در هفته چهارم سرعت به 49 </span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">متر بر دقیقه </span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">با 10 وهله افزایش یافت و در پنجمین هفته تعداد وهله‌ها 12 مرحله با سرعتی برابر با 52</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> متر بر دقیقه</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">اجرا شد.72 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی، نمونه برداری بافت چربی احشایی و زیرپوستی و خونگیری انجام شد</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">.</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> تا متغیرهای مورد نظر اندازه گیری شود. برای تحلیل داده&shy;ها نیز از آزمون مقایسه میانگین های دو گروه مستقل با سطح معنی&shy;داری 05/0 استفاده شد.</span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-justify:kashida;text-kashida:0%;line-height:normal;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">یافته&shy;ها</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">: کاهش معنی داری در سطوح </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">MCP-1</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> چربی احشایی و زیر پوستی و انسولین پلاسما مشاهده شد (001/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">p&le;</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">) اما این تغییرات در گلوکز گلوکز پلاسما معنی دار نبود (05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">p&ge;</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">).</span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-bottom:0cm;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-justify:kashida;text-kashida:0%;line-height:normal;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">نتیجه‌گیری</span></span></strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">: نتایج حاصل از این تحقیق نشان داد که تمرینات </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">HIIT</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> می&shy;تواند باعث کاهش سطوح </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">MCP-1</span></span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;"> در بافت چربی احشایی و زیر پوستی شود، بنابراین این تمرینات می&shy;تواند باعث کاهش بافت چربی و بیماری&shy;های ناشی از چاقی شود.</span></span></p> <p><strong>Background</strong>: In recent years, the prevalence of obesity has reached epidemic proportions, and exercise is a powerful stimulus for decreasing obesity. The purpose of present study was to investigate the effects of High Intensity Interval Training (HIIT) on visceral and subcutaneous levels of Monocyte Chemo-attractant Protein-1 (MCP-1) in Wistar male Rats.</p> <p><strong>Methods</strong>: Twenty male rats (8 week years old) were randomly divided into two training and control groups. Training program performed in 5 weeks, and 5 sessions per each week. Rats completed 6 high-intensity intervals bouts with 2 minutes duration and 37 m/m in first week, between each bouts rats resting for one minute. During second week intervals bouts increased to 7 and speed increased until 40 m/m, in third week training protocol was performed with 43 m/m speed in 9 bouts, 10 intervals bouts with 49 m/m were completed during forth week, and finally week 12 intervals bouts with 52 m/m were completed. Blood sample collection and remove of visceral and subcutaneous adipose tissue was performed 72 hours after the last session. Independent T-test (&alpha;&le; 0.05) was used to data analyze.</p> <p><strong>Results</strong>: The results indicated significant decrease in insulin and visceral and subcutaneous levels of MCP-1 in training group compare to control group (p<0.001). But the variation in glucose levels was not significant (p>0.05).</p> <p><strong>Conclusion</strong>: The results of present study showed that HIIT caused decrease in visceral and subcutaneous levels of MCP-1, therefore this type of exercise trainings are able to decrease adipose tissue and probably obesity related diseases.</p> تمرینات تناوبی شدید, MCP-1, چربی احشایی, چربی زیرپوستی High Intensity Interval Training, MCP-1, Subcutaneous fat, Visceral fat 29 37 http://rjms.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2403-1&slc_lang=fa&sid=1 عبدالرضا کاظمی rkazemi22@yahoo.com 3900319475328460035290 3900319475328460035290 Yes دانشگاه ولی عصر رفسنجان، رفسنجان، ایران