fa بررسی مقایسه‌ای تاثیر دویدن به جلو و عقب در برنامه تمرینی تخته تعادل بر روی تعادل استاتیک فیزیوتراپی Physiotherapy پژوهشي Research <p style="DIRECTION: rtl" dir="rtl" ><p style="DIRECTION: rtl" dir="rtl">    هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر اضافه کردن تمرین دویدن به جلو و عقب در یک برنامه تمرینی تخته تعادل، بر روی برخی آزمونهای عملکردی تعادل استاتیک بود. در این پژوهش 65 مرد سالم جوان بروش غیر احتمالی ساده انتخاب شدند و بروش تصادفی به سه گروه تقسیم‌بندی شدند. گروه اول شامل 25 نفر بودند که ابتدا تمرین دویدن به جلو را بمدت 10 دقیقه و سپس تمرینات روی تخته تعادل را بمدت 15 دقیقه انجام دادند. گروه دوم نیز شامل 25 نفر بودند که ابتدا تمرین دویدن به عقب را بمدت 10 دقیقه و سپس تمرینات روی تخته تعادل را بمدت 15 دقیقه انجام دادند. گروه سوم شامل 15 نفر بودند که تنها تمرینات تخته تعادل را بمدت 15 دقیقه انجام دادند. برای هر یک از گروهها، تمرین بمدت 6 هفته و بصورت 3 جلسه در هر هفته تکرار گردید. آزمونهای عملکردی تعادل استاتیک شامل حداکثر زمان ایستادن بر روی پای غالب بصورت صاف بر روی سطح سفت ( A )، ایستادن بر روی پای غالب بصورت صاف بر روی سطح نرم( B )، ایستادن بر روی پای غالب بصورت نیمه چمباتمه بر روی سطح سفت( C ) و ایستادن بر روی پای غالب بصورت نیمه چمباتمه بر روی سطح نرم( D ) بودند که همگی با چشمان بسته انجام شدند. </p><p dir="rtl">این آزمونها در 4 مرحله و در فواصل زمانی 2 هفته‌ای اندازه‌گیری شدند. در کل اختلاف معنی‌داری در میانگین مقادیر آزمونها پس از 6 هفته تمرین بین سه گروه دیده نشد. ولی در پایان هفته دوم اختلاف معنی‌داری در میانگین مقادیر آزمونهای A ، B و D بین سه گروه دیده شد که این اختلاف ناشی از میانگین مقادیر آزمونهای A ، B و D در گروه دویدن به عقب بود. می‌توان نتیجه‌گیری نمود دو هفته تمرین دویدن به عقب باعث تسهیل اثرات تمرین تخته تعادل بر روی تعادل استاتیک می‌گردد. </p><p dir="rtl" > <p>  This research was conducted to examin the effects of adding forward running and backward running training in a wobble board training program on some of functional static balance tests. In this research sixty-five young healthy males (13-17years) were selected by nonprobability sampling and assigned randomly into three groups. </p><p>  Group I included 25 subjects that performed 10 minutes forward running training first and then 15 minutes wobble board training. </p><p>  Group II included 25 subject that performed 10 minutes backward running training first and then 15 minutes wobble board training. </p><p>  Group III included 15 subjects that performed just 15 minutes wobble board training. </p><p>  Each group, was trained for six weeks and three times weekly. The functional static balance tests included the most possible time of standing on domminant leg in the straight posture on the firm support surface (A), standing on dominant leg in the straight posture on the foam support surface (B), standing on dominant leg in the semisquat posture on the firm support surface (C), standing on dominant leg in the semisquat posture on the foam support surface (D). All tests were performed with closed eyes. These teste were performed and 4 times in the training period. Results did not show any significant difference of the means among three groups after 6 weeks of training, but significant difference of the means of A, B, D tests was observed among three groups in the end of the second week. We have concluded that backward running for two weeks has a facility effect on the static balance by wobble training. </p> ،1 – تعادل استاتیک ،2 – دویدن به عقب ،3 – تخته تعادل 1) Static balance 2) Backward running 3) Wobble board 163 167 http://rjms.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-359&slc_lang=fa&sid=1 G.R. Shah Hosseini غلامرضا شاه‌حسینی 3900319475328460019090 3900319475328460019090 Yes A. Rahmani عزیز رحمانی 3900319475328460019091 3900319475328460019091 No I. Ebrahimi Takamjani اسماعیل ابراهیمی‌تکامجانی 3900319475328460019092 3900319475328460019092 No M.J. Shater Zadeh محمدجعفر شاطرزاده 3900319475328460019093 3900319475328460019093 No M.R. Kayhani محمدرضا کیهانی 3900319475328460019094 3900319475328460019094 No