fa تاثیر شش هفته تمرینات مقاومتی با کش بر میزان درد مفصل و دامنه حرکتی مردان ورزشکار مبتلا به سندروم گیرافتادگی شانه فیزیولوژی ورزش Exercise Physiology پژوهشي Research <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="TEXT-JUSTIFY: kashida TEXT-ALIGN: justify LINE-HEIGHT: normal TEXT-KASHIDA: 0% MARGIN: 0cm 0cm 0pt unicode-bidi: embed DIRECTION: rtl">زمینه و هدف: از بین تمامی آسیبهای شانه، سندروم گیرافتادگی شانه رایجتر بوده و شایعترین علت درد و محدودیت حرکت ی در ناحی ه شانه محسوب<br> می شود. لذا هدف از پژوهش حاضر، تعیین تاثیر شش هفته تمرینات مقاومتی با کش بر میزان درد مفصلی و دامنه حرکتی مردان ورزشکار مبتلا به سندروم<br> گیرافتادگی شانه می باشد .<br> روشکار: مطالعه حاضر از نوع تحقیقات نیمه تجربی بود. جامعه آماری این پژوهش مردان ورزشکاران مبتلا به سندروم گیرافتادگی شانه با دامنه سن ی 20<br> تا 30 سال بوده، که به یک مرکز مشاوره و تندرستی مراجعه نمودند. که از این میان، 20 نفر به عنوان نمونه آماری این تحقیق انتخاب شده و به دو گروه<br> تجربی ( 10 نفر) و کنترل ( 10 نفر) تقسیم شدند، در ادامه یک گروه به مدت شش هفته، و هر هفته 3 جلسه تحت تمرین با استفاده از تمرینات مقاومت ی با<br> کش قرار گرفت، و گروه دیگر به عنوان گروه کنترل، صرفا فعالیتهای روزمره خود را انجام میداد. سپس، به منظور اندازه گیری پیش آزمون و پس آزمون<br> استفاده گردی د. (Visual Analog Scale(VAS) دامنه حرکتی از دستگاه الکتروگونی امتر، و برا ی ارزی ابی می زان درد از مقی اس آنالوگ بصر ی<br> مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. (p&le;0/ مستقل در سطح معناداری ( 05 t همچنین، دادهها با استفاده از آزمون<br> .(p&le;0/ یافتهها: در این پژوهش بهبودی معناداری در میزان درد مفصل در گروه تجربی نسبت به پیش آزمون و نیز نسبت به گروه کنترل یافت شد ( 05<br> علاوه بر این، در مقایسه با گروه کنترل، میزان دامنه حرکتی مفصل شانه گروه تجربی در حرکات آبداکشن، چرخش داخلی وچرخش خارج ی پس از شش<br> هفته تمرین مقاومتی با کش اختلاف معناداری را نشان داد.<br> نتیجه گیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تمرینات مقاومتی با کش بر بهبود درد مفصل و دامنه حرکتی مردان ورزشکار مبتلا به گیرافتادگ ی شانه<br> موثر میباشد.</p> <p class="MsoNormal" style="TEXT-JUSTIFY: kashida TEXT-ALIGN: justify LINE-HEIGHT: normal TEXT-KASHIDA: 0% MARGIN: 0cm 0cm 0pt BACKGROUND: white"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><b><span 12pt="" font-size:="" mso-bidi-language:="" new="" style="FONT-FAMILY: " times="">Background: </span></b><span class="hps"><span font-size:="" new="" style="FONT-FAMILY: " times="">Among all shoulder injuries, shoulder impingement syndrome (SIS) is more common and is the most common cause for pain and stiffness in the shoulder area. The study purpose was to investigate the effect of six weeks resistance exercises with elastic-band on joint pain and range of motion (ROM) in athlete men with shoulder impingement syndrome. <p></p></span></span></font></p> <p class="MsoNormal" style="TEXT-JUSTIFY: kashida TEXT-ALIGN: justify LINE-HEIGHT: normal TEXT-KASHIDA: 0% MARGIN: 0cm 0cm 0pt BACKGROUND: white"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><span class="hps"><b><span font-size:="" new="" style="FONT-FAMILY: " times="">Methods</span></b></span><span class="hps"><span font-size:="" new="" style="FONT-FAMILY: " times="">: This was a semi experimental research. The statistical population was athlete 20 to 30 year&rsquo;s old men with SIS, referred to a counseling and health center. <span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span><span dir="rtl" lang="AR-SA"><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span><font face="Times New Roman" size="3">،</font></span>Twenty students were selected as statistical samples and divided into two experimental (n = 10) and control (n = 10) groups. Then, one group had shoulder band workout for six weeks, and every week 3 sessions, and the control group only performed their daily activities. We used electro goniometer for measuring pre and posttest ROM and Visual Analog Scale (VAS) for pain assessment. The data was analyzed using independent samples t-test (p &le; 0.05).<p></p></span></span></font></p> <p class="MsoNormal" style="TEXT-JUSTIFY: kashida TEXT-ALIGN: justify LINE-HEIGHT: normal TEXT-KASHIDA: 0% MARGIN: 0cm 0cm 0pt BACKGROUND: white"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><span class="hps"><b><span font-size:="" new="" style="FONT-FAMILY: " times="">Results</span></b></span><span class="hps"><span font-size:="" new="" style="FONT-FAMILY: " times="">: In this study, a significant improvement was found in joint pain relief in the experimental group compared to pre-test and the control group. In addition, the experimental group compared with the control group showed a significant difference in ROM of the shoulder joint after six weeks of shoulder band workout in abduction, internal rotation and external rotation movements. <p></p></span></span></font></p> <p class="MsoNormal" style="TEXT-JUSTIFY: kashida TEXT-ALIGN: justify LINE-HEIGHT: normal TEXT-KASHIDA: 0% MARGIN: 0cm 0cm 0pt BACKGROUND: white"><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><span class="hps"><b><span font-size:="" new="" style="FONT-FAMILY: " times="">Conclusion</span></b></span><span class="hps"><span font-size:="" new="" style="FONT-FAMILY: " times="">: The result of this study showed that the resistance exercises with elastic-band are effective to joint pain relief and ROM improvement in athlete men SIS,<p></p></span></span></font></p> درد مفصل, دامنه حرکتی, سندرم گیرافتادگی شانه Joint pain, Range of motion, Shoulder impingement syndrome 34 41 http://rjms.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-1525&slc_lang=fa&sid=1 Seyed Sadredin Shojaedin سید صدر الدین شجاع الدین 3900319475328460041748 3900319475328460041748 No Faculty of Sport and Physical Education, Kharazmi University, Karaj دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه خوارزمی، کرج Hosein Amirii حسین امیری 3900319475328460041749 3900319475328460041749 Yes Faculty of Sport and Physical Education, Kharazmi University, Karaj دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه خوارزمی، کرج Amir Hosein Barati امیرحسین براتی 3900319475328460041750 3900319475328460041750 No Shahid Rajaee University, Tehran دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید رجایی، تهران