fa بررسی مقایسه‌ای دو روش تمرینی دویدن به جلو و دویدن به عقب روی برخی آزمونهای عملکردی اندام تحتانی فیزیوتراپی Physiotherapy پژوهشي Research     هدف از انجام این کارآزمایی بالینی تصادفی مقایسه تأثیر دو روش تمرینی دویدن به جلو و دویدن به عقب روی برخی آزمونهای عملکردی اندام تحتانی بود. در مطالعه مقدماتی، تکرارپذیری نتایج حاصله از آزمونهای عملکردی مورد بررسی قرار گرفت و تأیید شد. به همین منظور 30 مرد سالم و جوان به روش غیراحتمالی ساده انتخاب و به روش تصادفی منظم به دو گروه 15 نفری تقسیم شدند. برای یک گروه به مدت 6 هفتــه (3 جلســه در هفتــه و 15 دقیقــه در هر جلسه) باسرعــت انتخابی دویدن به جلو (Forward Running, FR) و برای گــروه دیگــر دقیقاً با همان حجــم تمرین دویدن به عقب (Backward Running, BR) انجام شد. آزمونهای عملکردی شامل پرش عمودی (Vertical Jump)، پرش طول روی یک پا (Single Leg Hop)، زمان جهش متوالــی روی یک پا در مسافت 6 متری (Timed Hop) و دوی رفت و برگشت سریع (Shuttle Run) بودند که در 4 مرحله و به فواصل زمانی 2 هفته انجام شد. نتایج حاصله در هر گروه توسط آزمون آماری، Paired t-test و بین دو گروه توسط آزمون آماری independent t-test با یکدیگر مقایسه شد. داده‌های حاصله نمایانگر پیشرفت معنی‌دار تمامی آزمونها در هر گروه و همچنین عدم وجود اختلاف معنی‌دار بین پیشرفت 2 گروه پس از 6 هفته بودند. براساس این نتایج، دو روش تمرینی دویدن به جلو و دویدن به عقب به یک میزان در افزایش تواناییهای عملکردی اندام تحتانی موثرمی‌باشند0 ABSTRACT The aim of this clinical trial was to compare the effects of two techniques, forward & backward runningon the functional performances of lower exterimity. These functional performances were, (i) Vertical Jump, (ii) Single leg hop, (iii) Six Meters timed Hop & (iv) Shuttle Run. In a pilot study the reliability of these tests was confirmed. A convenient sample of 30 young & healthy men were selected and randomly assigned into two groups of 15 each. The testing period lasted 6 weeks with 3 sessions per week. Each session took 15 minutes. Measurements were taken at the beginning and every two weeks henceforward. Therefore we had between and within group analyses, using independent t-test and ANOVA. After the end of the 6th week, significant increase in functional performances of lower exterimity was observed in both groups. But these two techniques had similar effects,i.e. the observed difference between group performances was not statstically significant. That is, forward & backward running excersices have equal effects on the functional performances of lower exterimity. ،1 – دویدن به جلو ، 2 – دویدن به عقب ،3 – آزمونهای عملکردی، 4 – اندام تحتانی 1) Forward running 2) Backward running 3) functional testing 4) Lower extormity 161 170 http://rjms.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-297&slc_lang=fa&sid=1 E Ebrahimi Takamjani اسماعیل ابراهیمی‌تکامجانی 3900319475328460014445 3900319475328460014445 Yes M Taghipour محمد تقی‌پور 3900319475328460014446 3900319475328460014446 No M.J Shaterzadeh محمدجعفر شاطرزاده 3900319475328460014447 3900319475328460014447 No M salavatti مهیار صلواتی 3900319475328460014448 3900319475328460014448 No