TY - JOUR T1 - COMPARISON OF FORWARD AND BACKWARD RUNNING ON THE STATIC BALANCE TT - بررسی مقایسه‌ای 2 روش تمرینی دویدن به جلو و دویدن به عقب روی تعادل استاتیک JF - RJMS JO - RJMS VL - 10 IS - 37 UR - http://rjms.iums.ac.ir/article-1-215-fa.html Y1 - 2004 SP - 677 EP - 684 KW - Key Words: 1) Forward running 2) Backward running 3) Modified Rhomberg test N2 - هدف از این کارآزمایی بالینی تصادفی مقایسه اثر 2 روش تمرینی دویدن به جلو و دویدن به عقب روی تعادل استاتیک بوده است. در مطالعه مقدماتی، تکرارپذیری نتایج حاصل از آزمون تعادل استاتیک با استفاده از یک نمونه 20 نفری از مردان جوان و سالم مورد بررسی و تایید قرار گرفت. سپس یک نمونه 30 نفری از مردان سالم و جوان به روش غیراحتمالی ساده انتخاب شد و افراد به روش تصادفی منظم به 2 گروه 15 نفری تقسیم شدند. برای یک گروه به مدت 6 هفته و به تعداد 3 جلسه در هفته و 15 دقیقه در هر جلسه با سرعت انتخابی دویدن به جلو و برای گروه دیگر با همان حجم تمرین دویدن به عقب انجام شد. آزمون مورد استفاده در این مطالعه برای تعادل استاتیک، آزمون رومبرگ تصحیح شده( Modified Rhomberg ) بود که در 4 مرحله به فاصله‌های زمانی 2 هفته‌ای ارزیابی صورت گرفت و نتایج به دست آمده در هر گــروه توســط آزمون آماری “ t زوج” و بین 2 گروه توسط آزمون آماری “ t مستقل” با یکدیگر مقایسه گردید. نتایج به دست آمده نشان دهنده بهبودی معنی‌دار آزمون در هر گروه و عدم وجود اختلاف معنی‌دار بین 2 گروه بعد از 6 هفته بود. همچنین در گروه دویدن به عقب، آزمون، پیشرفت سریعتری را از نظر زمانی نشان داد. M3 ER -