جلد 31، شماره 1 - ( 1-1403 )
جلد 31 شماره 1 صفحات 0-0 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Research code: IR.IAU.NAJAFABAD.REC.1402.089
Ethics code: IR.IAU.NAJAFABAD.REC.1402.089
Clinical trials code: IR.IAU.NAJAFABAD.REC.1402.089
استادیار، مرکز تحقیقات طب ورزش، واحد نجف آباد، دانشگاه آزاد اسلامی، نجف آباد، ایران ، jamshid.banaii@gmil.com
چکیده: (414 مشاهده)
زمینه و هدف: امروزه یکی از عوامل اصلی ابـتلا بـه بیمـاریهـای قلبـی- عروقی و آسیبهای کبدی افـزایش تـوده چربـی و یـا بـه عبـارتی چاقی میباشد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات هوازی تداومی و هوازی تناوبی با مصرف برگ لوکوات بر انزیمهای کبدی زنان دارای اضافه وزن بود.
روش کار: روش پژوهش حاضر نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون بود. بدین منظور 75 نفر از زنان اضافه وزن شهر قم به صورت هدفمند انتخاب شدند. شرکت کنندگان به صورت تصادفی بر اساس زمان ثبت نامه به شش گروه تمرین هوازی تداومی(15)، هوازی تناوبی(15)، مصرف لوکوات (15)، گروه تمرین هوازی تداومی همراه با مصرف برگ لوکوات (15)، تمرین هوازی تناوبی همراه با مصرف برگ لوکوات و گروه کنترل (15) تقسیم شد. شرکت کنندگان برای اجرای پروتکل تمرینی به مدت 8 هفته با سه جلسه تمرین، در باشگاه ورزشی حجاب واقع در شهر قم حاضر شد. برنامه تمرینات هوازی شامل تمرینات هوازی تداومی شامل دویدنهای مداوم بدون استراحت با شدت 55-60 درصد ضربان قلب ذخیرهای، برنامه تمرینات تناوبی شامل دوینهای تناوبی به مسافتهای 100، 200، 300، 400 و 600 متر با شدت 80-85 درصد ضربان قلب ذخیرهای همراه با استراحت بین دورها وستها میباشد. دادهها با استفاده از روش آماری آزمون تی زوجی و تحلیل کورواریانس و آزمون تعقیبی توکی در سطح معنی‌داری 05/0 آزمایش شدند.
یافتهها: نتایج موجود نشان داد که هشت هفته تمرینات هوازی تداومی و هوازی تناوبی همراه با مصرف برگ لوکوات بر انزیمهای کبدی (ALP, AST, ALT) زنان دارای اضافه وزن اثرمعنی داری دارد. همچنین نتایج آزمون تعقیبی توکی نشان داد که تفاوت معنی‌داری بین گروه‌های تمرین به همراه عصاره با گروه کنترل و گروه کنترل با گروه تمرین وجود داشت.
نتیجهگیری: به طور کلی نتایج پژوهش حاضر بیانگر آن است در کنار انجام تمرینات هوازی تداومی و هوازی تناوبی، مصرف برگ لوکوات میتواند بله عنوان درمان کمکی در جهت باعث کاهش سطوح آنزیم‌های کبدی AST ، ALP و ALTدر زنان دارای اضافه وزن باشد.
زمینه و هدف: امروزه یکی از عوامل اصلی ابـتلا بـه بیمـاریهـای قلبـی- عروقی و آسیبهای کبدی افـزایش تـوده چربـی و یـا بـه عبـارتی چاقی میباشد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات هوازی تداومی و هوازی تناوبی با مصرف برگ لوکوات بر انزیمهای کبدی زنان دارای اضافه وزن بود.
روش کار: روش پژوهش حاضر نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون بود. بدین منظور 75 نفر از زنان اضافه وزن شهر قم به صورت هدفمند انتخاب شدند. شرکت کنندگان به صورت تصادفی بر اساس زمان ثبت نامه به شش گروه تمرین هوازی تداومی(15)، هوازی تناوبی(15)، مصرف لوکوات (15)، گروه تمرین هوازی تداومی همراه با مصرف برگ لوکوات (15)، تمرین هوازی تناوبی همراه با مصرف برگ لوکوات و گروه کنترل (15) تقسیم شد. شرکت کنندگان برای اجرای پروتکل تمرینی به مدت 8 هفته با سه جلسه تمرین، در باشگاه ورزشی حجاب واقع در شهر قم حاضر شد. برنامه تمرینات هوازی شامل تمرینات هوازی تداومی شامل دویدنهای مداوم بدون استراحت با شدت 55-60 درصد ضربان قلب ذخیرهای، برنامه تمرینات تناوبی شامل دوینهای تناوبی به مسافتهای 100، 200، 300، 400 و 600 متر با شدت 80-85 درصد ضربان قلب ذخیرهای همراه با استراحت بین دورها وستها میباشد. دادهها با استفاده از روش آماری آزمون تی زوجی و تحلیل کورواریانس و آزمون تعقیبی توکی در سطح معنی‌داری 05/0 آزمایش شدند.
یافتهها: نتایج موجود نشان داد که هشت هفته تمرینات هوازی تداومی و هوازی تناوبی همراه با مصرف برگ لوکوات بر انزیمهای کبدی (ALP, AST, ALT) زنان دارای اضافه وزن اثرمعنی داری دارد. همچنین نتایج آزمون تعقیبی توکی نشان داد که تفاوت معنی‌داری بین گروه‌های تمرین به همراه عصاره با گروه کنترل و گروه کنترل با گروه تمرین وجود داشت.
نتیجهگیری: به طور کلی نتایج پژوهش حاضر بیانگر آن است در کنار انجام تمرینات هوازی تداومی و هوازی تناوبی، مصرف برگ لوکوات میتواند بله عنوان درمان کمکی در جهت باعث کاهش سطوح آنزیم‌های کبدی AST ، ALP و ALTدر زنان دارای اضافه وزن باشد.
روش کار: روش پژوهش حاضر نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون بود. بدین منظور 75 نفر از زنان اضافه وزن شهر قم به صورت هدفمند انتخاب شدند. شرکت کنندگان به صورت تصادفی بر اساس زمان ثبت نامه به شش گروه تمرین هوازی تداومی(15)، هوازی تناوبی(15)، مصرف لوکوات (15)، گروه تمرین هوازی تداومی همراه با مصرف برگ لوکوات (15)، تمرین هوازی تناوبی همراه با مصرف برگ لوکوات و گروه کنترل (15) تقسیم شد. شرکت کنندگان برای اجرای پروتکل تمرینی به مدت 8 هفته با سه جلسه تمرین، در باشگاه ورزشی حجاب واقع در شهر قم حاضر شد. برنامه تمرینات هوازی شامل تمرینات هوازی تداومی شامل دویدنهای مداوم بدون استراحت با شدت 55-60 درصد ضربان قلب ذخیرهای، برنامه تمرینات تناوبی شامل دوینهای تناوبی به مسافتهای 100، 200، 300، 400 و 600 متر با شدت 80-85 درصد ضربان قلب ذخیرهای همراه با استراحت بین دورها وستها میباشد. دادهها با استفاده از روش آماری آزمون تی زوجی و تحلیل کورواریانس و آزمون تعقیبی توکی در سطح معنی‌داری 05/0 آزمایش شدند.
یافتهها: نتایج موجود نشان داد که هشت هفته تمرینات هوازی تداومی و هوازی تناوبی همراه با مصرف برگ لوکوات بر انزیمهای کبدی (ALP, AST, ALT) زنان دارای اضافه وزن اثرمعنی داری دارد. همچنین نتایج آزمون تعقیبی توکی نشان داد که تفاوت معنی‌داری بین گروه‌های تمرین به همراه عصاره با گروه کنترل و گروه کنترل با گروه تمرین وجود داشت.
نتیجهگیری: به طور کلی نتایج پژوهش حاضر بیانگر آن است در کنار انجام تمرینات هوازی تداومی و هوازی تناوبی، مصرف برگ لوکوات میتواند بله عنوان درمان کمکی در جهت باعث کاهش سطوح آنزیم‌های کبدی AST ، ALP و ALTدر زنان دارای اضافه وزن باشد.
زمینه و هدف: امروزه یکی از عوامل اصلی ابـتلا بـه بیمـاریهـای قلبـی- عروقی و آسیبهای کبدی افـزایش تـوده چربـی و یـا بـه عبـارتی چاقی میباشد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات هوازی تداومی و هوازی تناوبی با مصرف برگ لوکوات بر انزیمهای کبدی زنان دارای اضافه وزن بود.
روش کار: روش پژوهش حاضر نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون بود. بدین منظور 75 نفر از زنان اضافه وزن شهر قم به صورت هدفمند انتخاب شدند. شرکت کنندگان به صورت تصادفی بر اساس زمان ثبت نامه به شش گروه تمرین هوازی تداومی(15)، هوازی تناوبی(15)، مصرف لوکوات (15)، گروه تمرین هوازی تداومی همراه با مصرف برگ لوکوات (15)، تمرین هوازی تناوبی همراه با مصرف برگ لوکوات و گروه کنترل (15) تقسیم شد. شرکت کنندگان برای اجرای پروتکل تمرینی به مدت 8 هفته با سه جلسه تمرین، در باشگاه ورزشی حجاب واقع در شهر قم حاضر شد. برنامه تمرینات هوازی شامل تمرینات هوازی تداومی شامل دویدنهای مداوم بدون استراحت با شدت 55-60 درصد ضربان قلب ذخیرهای، برنامه تمرینات تناوبی شامل دوینهای تناوبی به مسافتهای 100، 200، 300، 400 و 600 متر با شدت 80-85 درصد ضربان قلب ذخیرهای همراه با استراحت بین دورها وستها میباشد. دادهها با استفاده از روش آماری آزمون تی زوجی و تحلیل کورواریانس و آزمون تعقیبی توکی در سطح معنی‌داری 05/0 آزمایش شدند.
یافتهها: نتایج موجود نشان داد که هشت هفته تمرینات هوازی تداومی و هوازی تناوبی همراه با مصرف برگ لوکوات بر انزیمهای کبدی (ALP, AST, ALT) زنان دارای اضافه وزن اثرمعنی داری دارد. همچنین نتایج آزمون تعقیبی توکی نشان داد که تفاوت معنی‌داری بین گروه‌های تمرین به همراه عصاره با گروه کنترل و گروه کنترل با گروه تمرین وجود داشت.
نتیجهگیری: به طور کلی نتایج پژوهش حاضر بیانگر آن است در کنار انجام تمرینات هوازی تداومی و هوازی تناوبی، مصرف برگ لوکوات میتواند بله عنوان درمان کمکی در جهت باعث کاهش سطوح آنزیم‌های کبدی AST ، ALP و ALTدر زنان دارای اضافه وزن باشد.
واژه‌های کلیدی: تمرین هوازی تداومی، تمرین هوازی تناوبی، مصرف برگ لوکوات، انزیمهای کبدی، زنان دارای اضافه وزن.
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |