جلد 30، شماره 7 - ( 7-1402 )                   جلد 30 شماره 7 صفحات 11-1 | برگشت به فهرست نسخه ها

Research code: مقاله برگزفته از پایان نامه می باشد
Ethics code: IR.IAU.NEYSHABUR.REC.1399.019
Clinical trials code: مقاله برگزفته از پایان نامه می باشد


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Zouraghi M R, Barjeste Yazdi A, Khajei R, Rashidlamir A. The Effect of A Period of Resistance Training and Blood Flow Restriction on Body Fat Percentage, Muscle Mass and Testosterone to Cortisol Ratio in the Elderly. RJMS 2023; 30 (7) :1-11
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-7364-fa.html
ذورقی محمد رسول، برجسته یزدی آمنه، خواجه ای رامبد، رشید لمیر امیر. تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی و محدودیت جریان خون بر درصد چربی بدن، توده عضلانی و نسبت تستوسترون به کورتیزول در سالمندان. مجله علوم پزشکی رازی. 1402; 30 (7) :1-11

URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-7364-fa.html


استادیار، گروه تربیت بدنی، واحد نیشابور، دانشگاه آزاد اسلامی، نیشابور، ایران ، barjaste.amene469@gmail.com
چکیده:   (569 مشاهده)
زمینه و هدف: سالمندی با افزایش سارکوپنیا و کاهش توانایی­های حرکتی همراه است. هدف از انجام  تحقیق حاضر تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی و محدودیت جریان خون بر درصد چربی، توده عضلانی و نسبت تستوسترون به کورتیزول در سالمندان بود.
روش کار: برای انجام تحقیق کاربردی حاضر از بین مردان غیر فعال سالمند (سنین 60 تا 70 سال) شهر مشهد 45 نفر بصورت داوطلب انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه 15 نفری تمرین شامل گروه اول (تمرین مقاومتی بدون محدودیت جریان خون) و گروه دوم (تمرین مقاومتی با اعمال محدودیت جریان خون که قبل از شروع تمرین قسمت پروگزیمال هر دو ران با کاف محقق ساخته بسته شد) و گروه کنترل با دامنه سنی 83/2 ± 11/64 (سال) و قد 36/5 ± 44/173 (سانتیمتر)، وزن 99/5  ± 34/81  (کیلوگرم)، شاخص توده بدنی 51/1 ± 03/27 ، توده جربی 26/2  ± 68/26 (درصد) و توده عضلانی 07/4 ± 36/53   تقسیم شدند. گروه­های تجربی هفته­ای سه جلسه، برنامه تمرینات با وزنه را انجام دادند. نمونه خون در دو مرحله پیش آزمون و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی جهت اندازه­گیری متغیرهای تحقیق جمع­آوری شد. داده­ها با استفاده از آزمون تحیلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی توکی تحلیل شدند.
یافته‌ها: نتایج نشان داد که تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون سبب کاهش درصد چربی (001/0=P)، و نسبت تستوسترون به کورتیزول (001/0=P) و افزایش توده عضلانی (001/0=P) شد.
نتیجه­گیری: با توجه به نتایج تحقیق استفاده از تمرینات مقاومتی همراه با محدودیت جریان خون توصیه می­شود.
متن کامل [PDF 711 kb]   (237 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: فیزیولوژی ورزش

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله علوم پزشکی رازی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2024 CC BY-NC 4.0 | Razi Journal of Medical Sciences

Designed & Developed by : Yektaweb