جلد 27، شماره 10 - ( 10-1399 )                   جلد 27 شماره 10 صفحات 62-50 | برگشت به فهرست نسخه ها

Research code: IR.UI.REC.1397.097
Ethics code: IR.UI.REC.1397.097
Clinical trials code: IR.UI.REC.1397.097

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Mahdavinejad R, Badihi M. Effects of 8-week selective corrective exercises program on the correction of lumbar lordosis and improving the balance in female karate athletes in Isfahan. RJMS 2020; 27 (10) :50-62
URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-6340-fa.html
مهدوی نژاد رضا، بدیحی مرضیه. تاثیر 8 هفته برنامه تمرینات اصلاحی منتخب بر اصلاح لوردوز کمری و بهبود وضعیت تعادل ورزشکاران دختر کاراته کای شهر اصفهان. مجله علوم پزشکی رازی. 1399; 27 (10) :50-62

URL: http://rjms.iums.ac.ir/article-1-6340-fa.html


دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران ، r.mahdavinejad@spr.ui.ac.ir
چکیده:   (2447 مشاهده)
زمینه و هدف: براساس یکپارچگی سیستم اسکلتی-عضلانی-عصبی و عکس­العمل­های زنجیره­ای، مطالعه حاضر با هدف تاثیر تمرینات اصلاحی آکادمی ملی طب ورزش امریکا (NASM) بر اصلاح لوردوز کمری و بهبود وضعیت تعادل ورزشکاران دختر کاراته کای انجام گردید.
روش کار: در این مطالعه نیمه­تجربی با طرح پیش­آزمون و پس­آزمون تعداد 40 ورزشکار کاراته­کای دختر شهر اصفهان با دامنه سنی 25-18 سال شرکت نمودند. آزمودنی ها به صورت نمونه­گیری هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه مساوی تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی در برنامه تمرینات NASM به مدت 8 هفته (سه جلسه، هر جلسه 60-45 دقیقه) شرکت کردند. ارزیابی زاویه لوردوز کمری، تعادل ایستا و پویای آزمودنی­ها قبل و بعد از دوره، به ترتیب با استفاده از خط­کش منعطف، تست تعادل لک­لک با چشمان بسته و تست تعادل Y انجام شد. تجزیه و تحلیل داده­ها با استفاده از روش آماری آنالیز واریانس اندازه­های تکراری و در سطح معناداری 05/0  pانجام گردید.
یافته­ ها: در بررسی تغییرات درون­گروهی و بین­گروهی زاویه لوردوز کمری، تفاوت معناداری در نتایج گروه تجربی مشاهده گردید (05/0< p). افزون بر این تفاوت معناداری در زمان تست تعادل ایستا و فاصله دستیابی تعادل پویا گزارش شد (05/0< p).
نتیجه­ گیری: بر اساس نتایج کسب شده مبنی بر کاهش معنادار زاویه لوردوز کمری و بهبود زمان تعادل ایستا و فاصله دستیابی در تعادل پویا، احتمالا تمرینات NASM به عنوان یک روش اثرگذار در بهبود عملکرد منسجم عضلات و در نتیجه کاهش زاویه لوردوز کمری، می­تواند باعث بهبود وضعیت تعادل آزمودنی­ها گشته و مورد استفاده ورزشکاران قرار گیرد.
 
متن کامل [PDF 902 kb]   (874 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: بهداشت عمومی

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله علوم پزشکی رازی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2024 CC BY-NC 4.0 | Razi Journal of Medical Sciences

Designed & Developed by : Yektaweb