زمینه و هدف: بی‌کربنات سدیم مکملی است که جهت کاهش خستگی و افزایش برون ده توان در تمرینات کوتاه مدت استفاده می‌شود. از طرفی، پیش آماده سازی ناشی از کم خونی و بازتزریق (IRPC) محرک مناسبی برای افزایش پاسخ‌های انقباضی زیربیشینه می‌باشد. هدف این تحقیق، بررسی تاثیر پیش آماده سازی ناشی از کم خونی- بازتزریق همراه با مصرف مکمل بی‌کربنات سدیم بر تولید نیروی زیربیشینه پویا می‌باشد.
روش کار: نه دانشجوی دختر ورزشکار بطور تصادفی در طرح متقاطع دوسوکور در سه حالت بی‌کربنات سدیم+ IRPC، بی‌کربنات سدیم به تنهایی و دارونما +IRPC قرار گرفتند. شرکت کنندگان، حرکت جلو بازو دمبل لاری تک دست با وزنه 2 کیلوگرمی با بیشترین تکرار ممکن را انجام دادند. رکوردهای هر سه شرایط تمرینی جمع آوری شد. غلظت لاکتات پلاسما بعد از اجرای تست در هر سه شرایط اندازه گیری شد. در گروه IRPC، قبل از اجرای تست، دست برتر فرد به مدت 3 دقیقه تحت محدودیت نسبی جریان خون (BFR) قرار می‌گرفت و پس از 1دقیقه بازتزریق، حرکت اجرا می‌شد. داده‌ها با استفاده از آزمون شاپیرو-ویلک، تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون بونفرونی در سطح معناداری05/0 ≥ p تحلیل شدند.
یافته‌ها: نتایج نشان داد، غلظت لاکتات پلاسما و رکوردهای شرایط بی‌کربنات سدیم+ IRPC و بی‌کربنات سدیم، نسبت به شرایط دارونما +IRPC تفاوت معناداری داشت (05/0< p).
نتیجه‌گیری: با توجه به یافته‌های پژوهش، استفاده از مکمل بی‌کربنات در شرایط تمرینی IRPC موجب افزایش نیرو و به تعویق انداختن خستگی در انقباض های زیربیشینه پویا می‌شود.