Razi Journal of Medical Sciences
مجله علوم پزشکی رازی
RJMS
Medical Sciences
http://rjms.iums.ac.ir
39
journal39
2228-7043
2228-7051
en
jalali
1388
12
1
gregorian
2010
3
1
16
اسفند
online
1
fulltext
fa
تأثیر ورزش بر میزان کمر درد و قوس کمری زنان حامله
The Effect of Exercise on Back Pain and Lordosis in Pregnant Women
زنان و زایمان
Gynecology
پژوهشي
Research
<h2 style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt DIRECTION: rtl" dir="rtl"><p><span></span></p><p><span> زمینه و هدف: کمر درد و افزایش قوس کمری از شکایات شایع زمان حاملگی است و یکی از راههای کاهش آن انجام حرکات ورزشی است. هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر ورزش بر میزان کمر درد و قوس کمری </span><span dir="ltr"></span><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr"><span dir="ltr"></span><font face="Times New Roman">(Lordosis)</font></span><span dir="rtl"></span><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span> در زنان حامله میباشد.</span><h4 style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" dir="rtl"><span>روش بررسی: مطالعه به صورت کارآزمایی بالینی تصادفی بر روی 30 زن حامله که مبتلا به کمر درد بودند صورت گرفت. بیماران از ماه چهارم حاملگی وارد مطالعه شدند. در 15 نفر از بیماران (گروه مورد) برنامه تمرینی بصورت حرکات ورزشی داده شد و در 15 نفر دیگر (گروه کنترل) برنامه تمرینی داده نشد. از پرسشنامه رولند- موریس<span style="mso-spacerun: yes"><font face="B Yagut"> </font></span>جهت ارزیابی درد کمر استفاده گردید. و میزان قوس کمری نیز با استفاده از خط کش منعطف سه بار در ابتدای مطالعه و هفته 20 و هفته 24 حاملگی اندازهگیری شد. سپس اطلاعات بدست آمده با استفاده از نرمافزار</span><font face="Times New Roman"><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr">SPSS v.11 </span><span dir="rtl"></span></font><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span><font face="B Yagut"><span style="mso-spacerun: yes"> </span>و آزمونهای آماری </font></span><font face="Times New Roman"><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr">Paired t test</span><span dir="rtl"></span></font><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span> و </span><font face="Times New Roman"><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr">Student’s t test</span><span dir="rtl"></span></font><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span> مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت و<br>٠٥/٠ </span><font face="Times New Roman"><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr">P value <</span><span dir="rtl"></span></font><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span> معنیدار در نظر گرفته شد.<p></p></span></h4><h4 style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" dir="rtl"><span>یافتهها: گروه مورد کاهش معنیداری را در شدت درد کمر دو ماه بعد از تمرینات<span style="mso-spacerun: yes"><font face="B Yagut"> </font></span>نسبت به گروه کنترل نشان داد</span><span dir="ltr"></span><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr"><span dir="ltr"></span><font face="Times New Roman">.</font></span><span dir="rtl"></span><span style="FONT-FAMILY: "><span dir="rtl"></span> <span lang="FA"><font face="B Yagut">٠٠١/٠</font></span></span><font face="Times New Roman"><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr">P<)</span><span dir="rtl"></span></font><span style="FONT-FAMILY: "><span dir="rtl"></span> </span><span dir="ltr"></span><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr"><span dir="ltr"></span><font face="Times New Roman">,</font></span><span dir="rtl"></span><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span>9/4</span><span dir="ltr"></span><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr"><span dir="ltr"></span><font face="Times New Roman">±</font></span><span dir="rtl"></span><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span>93/31 در مقابل 41/2</span><span dir="ltr"></span><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr"><span dir="ltr"></span><font face="Times New Roman">±</font></span><span dir="rtl"></span><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span>13/26) و میزان بهبود درد کمر 2 ماه پس از ورزش در گروه کنترل نسبت به گروه مورد کمتر بود. (٠٠١/٠</span><font face="Times New Roman"><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr">P=</span><span dir="rtl"></span></font><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span> 936/0</span><span dir="ltr"></span><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr"><span dir="ltr"></span><font face="Times New Roman">±</font></span><span dir="rtl"></span><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span>76/1- در مقابل 44/0</span><span dir="ltr"></span><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr"><span dir="ltr"></span><font face="Times New Roman">±</font></span><span dir="rtl"></span><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span>42/3-) در هر دو گروه میزان قوس کمری بطور معنیداری افزایش یافت. ٠٠١/٠</span><font face="Times New Roman"><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr">P=</span><span dir="rtl"></span></font><span style="FONT-FAMILY: "><span dir="rtl"></span> <span lang="FA"><font face="B Yagut">(در گروه مورد 16/7</font></span></span><span dir="ltr"></span><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr"><span dir="ltr"></span><font face="Times New Roman">±</font></span><span dir="rtl"></span><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span>6/42 در مقابل 1/7</span><span dir="ltr"></span><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr"><span dir="ltr"></span><font face="Times New Roman">±</font></span><span dir="rtl"></span><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span>26/40 و در گروه شاهد 84/5</span><span dir="ltr"></span><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr"><span dir="ltr"></span><font face="Times New Roman">±</font></span><span dir="rtl"></span><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span>9/41 در مقابل 21/5</span><span dir="ltr"></span><span style="mso-bidi-language: FA" dir="ltr"><span dir="ltr"></span><font face="Times New Roman">±</font></span><span dir="rtl"></span><span style="FONT-FAMILY: " lang="FA"><span dir="rtl"></span> 63/39) ولی این افزایش در گروه کنترل که فاقد برنامه ورزشی بودند نسبت به گروه مورد بیشتر بود.<p></p></span></h4><span><strong>نتیجهگیری:</strong> انجام تمرینات ورزشی میتواند روش مناسبی برای کاهش کمردرد و کاهش میزان قوس کمری در زنان حامله باشد.</span> </p></h2><p></p>
<p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class="Style2"><font face="Verdana"><strong></strong></font></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class="Style2"><font face="Verdana"><strong> Background & Aim: </strong>Low back pain and lordosis are among the most frequent complaints of pregnancy, and one of the methods to reduce them is physical exercise. The purpose of the present study is to evaluate the effect of exercise on low back pain severity and lordosis in pregnant women.</font></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class="Style2"><font face="Verdana"><b>Patients and Method: </b>A randomized clinical trial was performed on 30 pregnant women with a gestational age of 16 weeks who had low back pain.The patients were randomly assigned into<span style="mso-spacerun: yes"> </span>two groups. In the case group (n=15) exercise and in the control group (n=15) nothing was done. To find the severity of back pain, the pregnant women were asked to fill in Roland-Morris questionnaire once<span style="mso-spacerun: yes"> </span>at the beginning of the study and again in the 20th and 24th weeks of pregnancy. Lordosis was measured by a flexible ruler at the beginning of the study and again in the 20th<span style="mso-bidi-language: FA mso-bidi-font-family: 'B Mitra'"> and 24th weeks of pregnancy. Statistical analysis was performed using SPSS v.11. Paired t-test and<span style="mso-spacerun: yes"> </span>Students' t-test were used to<span style="mso-spacerun: yes"> </span>compare the results. P value less than 0.05 was considered significant.</span></font><p></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class="Style2"><font face="Verdana"><b>Results:</b> In comparison with the control group, the case group showed a significant reduction in the severity of back pain 2 months after intervention (26.13± 2.41 VS 31.93 ±4.9, P=0.001), and the reduction in the intensity of back pain 2 months after intervention was less in the control group than the case group (-3.42± 0.44 VS 17.76± 0.936, P= 0.001). In both groups, lordosis was significantly increased (40.26± 7.1 VS 42.6±7.16, P=0.001 in the case group, and 39.63±5.21 VS 41.9±5.84, P=0.001 in the control group), but the rate of increase was higher in the control group. </font></p><p style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" class="Style2"><font face="Verdana"><b>Conclusion: </b>Exercise may be a good method to reduce low back pain and lordosis in pregnant women.</font></p></p><p></p>
کلیدواژه ها: 1- حاملگی 2- ورزش 3- قوس کمری 4- درد کمر
Key Words: 1) Pregnancy 2) Exercise 3) Lordosis 4) Back Pain
40
45
http://rjms.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-945&slc_lang=fa&sid=1
M
Kashanian
مریم
کاشانیان
3900319475328460016591
3900319475328460016591
Yes
Z
Akbari
زهرا
اکبری
3900319475328460016592
3900319475328460016592
No
M.H
Alizadeh
محمد حسین
علیزاده
3900319475328460016593
3900319475328460016593
No
Tehran University
دانشگاه تهران