AU - Shahidi, Fereshte AU - Shakeri, Chonur AU - Delfani, Zohreh TI - The effect of eight weeks interval aerobic exercise and consumption of green tea supplementation on oxidative stress indices of inactive young girls PT - JOURNAL ARTICLE TA - RJMS JN - RJMS VO - 25 VI - 11 IP - 11 4099 - http://rjms.iums.ac.ir/article-1-5193-fa.html 4100 - http://rjms.iums.ac.ir/article-1-5193-fa.pdf SO - RJMS 11 AB  - زمینه و هدف: نداشتن فعالیت بدنی همراه با اختلال کارکردهای فیزیولوژی و کاهش مقاومت بدن در برابر استرس اکسیداتیو است. مکمل چای سبز سیستم دفاع آنتی‌اکسیدانی پلاسما را در زمان استراحت و در طول تمرین ورزشی افزایش می‌دهد. هدف از این پژوهش تعیین تأثیر هشت هفته تمرین هوازی تناوبی و مصرف مکمل چای سبز بر شاخص‌های استرس اکسیداتیو دختران جوان غیرفعال بود. روش‌ کار: مطالعه نیمه تجربی حاضر، در قالب یک طرح پیش و پس‌آزمون اجرا شد. جامعه آماری شامل کلیه دختران جوان غیرفعال (18-15 سال) شهرستان سنندج بود. 30 نفر از داوطلبین، به‌صورت تصادفی ساده انتخاب و به سه گروه 10 نفره شامل تمرین-مکمل، تمرین-دارونما و مکمل به تنهایی تقسیم شدند. برنامه تمرین هوازی تناوبی به مدت هشت هفته، هفته‌ای سه جلسه به‌صورت فزاینده بود. نمونه خونی اولیه در حالت پایه قبل از شروع مکمل سازی و تمرین و خون‌گیری دوم 48 ساعت بعد از اتمام فعالیت 8 هفته­ای جمع­آوری شد. میزان ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام (TAC-Total Antioxidant Capacity) و مالون‌دی‌آلدئید (MDA-Malondialdehyde) با استفاده از کیت الایزا اندازه‌گیری شد. از آزمون تحلیل واریانس یک‌طرفه (ANOVA) با آزمون تعقیبی توکی و از آزمون t همبسته با سطح معناداری 05/0 p≤ استفاده شد. یافته‌ها: تفاوت معناداری در MDA بین سه گروه مشاهده شد. به‌طوری‌که MDA گروه تمرین-دارونما تفاوت معناداری را با گروه مکمل نشان داد؛ اما در شاخص TAC تفاوت معناداری بین سه گروه در مرحله پس‌آزمون مشاهده نشد. بر اساس نتایج آزمون t همبسته، شاخص MDA در هر سه گروه به‌طور معناداری کاهش یافت اما شاخص TAC فقط در گروه مکمل کاهش معناداری داشت. نتیجه‌‎گیری: به نظر می‌رسد داشتن فعالیت فیزیکی منظم مشابه یک مکمل ضداکسایشی عمل می‌کند که در شرایط استرس، سلامت فرد را به خوبی حفظ می‌کند و مکمل چای سبز سبب تأثیر مضاعف می‌شود. CP - IRAN IN - LG - eng PB - RJMS PG - 72 PT - Research YR - 2019